Network
PORTAL SULUT - Tak sedikit yang tampaknya ketergantungan dengan HP. Sedikit-sedikit buka HP, bahkan ketika mau tidur pun tak lepas dari ponsel.
Namun demikian, ada bahaya yang mengancam kesehatan bila terlalu banyak main HP. Apalagi ketika akan tertidur.
Memang, sebagian dari kita sudah terbiasa untuk bermain game atau mungkin sekadar berselancar di internet dan membuka medsos.
Baca Juga: 10 Komplikasi Diabetes yang Wajib Diwaspadai, Bisa Picu Kematian
Hal ini memang tampak menyenangkan, namun bisa berdampak pada kesehatan.
Bahaya main HP sebelum tidur memang tak dirasakan secara langsung.
Namun, jika dilakukan secara terus-menerus, kebiasaan buruk ini akan mempengaruhi kualitas tidur bahkan menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan.
Seperti dikutip dari PMJ News, Kamis (30/6/2022), berikut bahaya main HP sebelum tidur yang dapat berdampak pada kesehatan seseorang.
1. Menyebabkan Insomnia
Dampak bahaya main HP sebelum tidur pertama adalah bisa menjadi penyebab insomnia. Insomnia sendiri merupakan gangguan kesehatan yang membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur.
