5 Jenis Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Harus Dihindari

PORTAL SULUT - Kolesterol dengan jumlah atau kadar yang tepat diperlukan bagi tubuh.

Kadar kolesterol yang tidak tepat dapat mengakibatkan efek kondisi yang disebut kolesterol tinggi.

Kandungan yang tidak tepat tersebut merupakan suatu kondisi dimana kadar kolesterol dari LDL(Low Density Lipoprotein) yang tinggi dengan HDL (High Density Lipoprotein) yang sangat rendah dalam pembuluh darah.

Baca Juga: Bertambah Tua Makin Berlimpah Rezeki 4 Weton Ini Bakal Sukses dan Kaya Raya Kata Primbon Jawa

Oleh karena itu, LDL sendiri banyak disebut sebagai kolesterol jahat, sedangkan HDL adalah kolesterol baik.

Adapun berikut ini merupakan beberapa bahan makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi yang sebaiknya dihindari atau dibatasi.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut 5 jenis makanan penyebab kolesterol tinggi yang harus dihindari.

1. Daging merah dan putih

Daging putih pada unggas sama saja dapat meningkatkan kadar kolesterol darah sebagaimana daging merah pada sapi.