Network
PORTAL SULUT - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Menurutnya, kadar kolesterol yang tinggi dapat dinetralkan hanya dengan menggunakan ramuan yang terdiri dari rempah-rempah.
Kadar kolesterol yang tinggi pada tubuh dapat membahayakan tubuh kita, terutama organ jantung.
Baca Juga: 15 Nama Anak Laki-laki Jawa Islami yang Berwibawa dan Sarat akan Makna Positif
Terlebih, jika konsumsi makanan yang tidak sehat secara terus-menerus, maka kadar kolesterol di tubuh tidak akan terkontrol.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pola makan yang tidak teratur ditambah dengan konsumsi jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah penyebab utamanya.
Dia menyarankan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi, misalnya minyak dan tepung serta makanan dan minuman yang mengandung lemak.
Jika kita mengatur pola hidup yang sehat dengan konsumsi banyak sayur dan buah, serta banyak minum air putih, hal tersebut bisa membuat kolesterol dalam tubuh menjadi normal.
Tidak hanya itu saja, dr. Zaidul Akbar juga memberikan tips untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Ternyata, ada rempah-rempah yang dapat dijadikan ramuan herbal untuk menurunkan atau menetralkan kadar kolesterol yang tinggi.
Lantas, jenis rempah apa saja yang bisa dijadikan ramuan herbal untuk menetralkan kolesterol tinggi tersebut?
Dikutip Portalsulut.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official dengan judul 'Herbal untuk kolesterol-dr Zaidul Akbar Official' pada 25 Juni 2022.
Baca Juga: Tidur di Jam Ini Menyehatkan Jantung, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Dalam video yang diunggah pada tanggal 3 September 2020 tersebut, dr. Zaidul Akbar menjelaskan jenis rempah yang mampu menetralkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Menurutnya, jenis rempah tersebut adalah Habbatussauda, kunyit dan jahe.
Namun, ketiga bahan tersebut tidak dikonsumsi secara bersamaan, berikut cara mengonsumsi ketiga rempah tersebut agar dapat memberikan manfaat maksimal:
Pertama, konsumsi Habbatussauda 5 butir pagi dan 5 butir malam hari.
Kemudian yang kedua, jahe dan kunyit cukup diminum 2 kali sehari.
dr. Zaidul Akbar juga berpesan jangan sampai lupa agar minum air putih 2 sampai 3 liter setiap hari.
Meskipun rutin mengkonsumsi ketiga rempah tadi, dr. Zaidul Akbar tetap menegaskan untuk tetap menjaga pola makan dan jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Hal ini sangat berpengaruh pada kadar kolesterol, jika kita bisa disiplin menjaga konsumsi makanan yang sehat.
Itulah rempah yang bisa dijadikan ramuan herbal untuk menetralkan kadar kolesterol yang tinggi menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
