Hindari Jenis Makanan Ini jika Ingin Sehat hingga Tua Nanti Kata dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Seorang dokter sekaligus penceramah, dr Zaidul Akbar membeberkan rahasia jika seseorang ingin hidup sehat hingga tua.

Menurutnya, dengan menghindari konsumsi jenis makanan tertentu nantinya akan membuat tubuh sehat, baik secara fisik maupun mental.

Gaya hidup yang tidak teratur ditambah dengan banyaknya makanan dengan kandungan bahan pengawet membuat pola hidup menjadi tidak sehat dan akan menyebabkan banyaknya penyakit.

Baca Juga: Ortu Wajib Paham, Ini Penyebab dan Cara Mencegah Hidrosefalus Pada Anak

Menurut dr Zaidul Akbar, ada 5 jenis makanan yang harus dihindari jika ingin hidup sehat sampai tua nanti.

Lantas, makanan seperti apa yang harus kita hindari agar bisa hidup sehat sampai tua nanti?

Dikutip Portalsulut.com dari YouTube Berbagi ilmu Kesehatan 'Stop Lakukan 5 Hal ini Jika ingin Hidup Sehat- dr Zaidul Akbar', dr. Zaidul Akbar mengatakan 5 jenis makanan yang sebaiknya dihindari tersebut.

Adapun 5 jenis makanan yang dimaksud dr Zaidul Akbar adalah:

1. Tepung
2. Dairy produk
3. Minyak goreng dari kelapa sawit
4. Gula pasir
5. Nasi putih

dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang alasan kenapa harus harus menghindari pemakaian minyak kelapa dari kelapa sawit.