Network
Namun, karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan nasi putih, akhirnya kehilangan semua nutrisi.
Maka jangan heran jika banyak masalah kesehatan timbul setelah mengkonsumsi nasi putih.
dr. Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya ganti nasi putih dengan karbohidrat komplek seperti kentang, singkong, ubi, juga talas.
Baca Juga: Klaim Kode Redeem FF Hari Ini 18 Juni 2022 Bisa Dapat Skin? Yuk Segera Ambil
2. Gemar Konsumsi Makanan dan Minuman yang Mengandung Gula Pasir
Berikutnya merupakan orang yang senang mengkonsumsi makanan maupun minuman yang mengandung gula pasir.
Orang yang gemar mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula pasir juga rawan terkena asam urat serta perut yang menjadi buncit.
Bahkan kita semua tahu jika gula pasir merupakan penyebab utama diabetes.
Tidak hanya itu, penyebabnya akan menjadi berbagai penyakit metabolik. Gula pasir bisa mempengaruhi rasa kecanduan.
Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, orang-orang yang cenderung ketagihan kala mengkonsumsi gula pasir.
