Network
Baca Juga: 5 Weton Ini Dibayangi Hidup Miskin Permanen Kata Primbon Jawa, Sebaiknya Bukan Kamu!
Pendakwah sekaligus pakar herbal tersebut menerangkan kita perlu membakar tumpukan lemak di tubuh.
Mengurangi lemak di dalam tubuh bisa dilakukan dengan mengurangi porsi makan kita.
Sehingga tubuh bakal kehilangan banyak kalori. Seiring bergulirnya waktu, berat badan pun turun.
Kata dr. Zaidul Akbar kita harus melawan kencing manis, gula darah tinggi, diabetes dengan diet sehat alami.
Baca Juga: Gus Baha Berkata Jangan Terlalu Sering Berdoa, Ternyata Ini Alasannya!
Nama diet sehat ini ialah intermittent fasting. Secara saintifik, sangat ampuh mengusir penyakit mengganggu.
Berat badan kita akan turun ketika mengelola dan memanajemen pola makan dalam periode waktu tertentu.
“Jadi gini, misalkan Anda makan terakhir jam 6 sore. Habis itu tidak makan lagi sampai jam 6 pagi. Berarti berapa jam? 12,” jelasnya.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bisikan.com diakses 15 Juni 2022.
