Network
Bahkan asam Jawa juga bagus dicampurkan dalam makanan dan dicemil langsung juga bisa.
5. Rumput Laut
Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol kelima adalah rumput laut.
Makanan yang satu ini kaya akan antioksidan A, C dan E serta flavonoid dan karotenoid, bahkan juga dipercaya sebagai obat untuk menekan kolesterol.
ketika dikonsumsi secara teratur, bisa mengurangi lemak pada tubuh dan meningkatkan metabolisme lemak serta menurunkan kadar gula darah dan menyeimbangkan kolesterol pada tubuh.***
