Network
PORTAL SULUT - Jemaah haji tahun 1443 H/2022 M diingatkan untuk waspada terhadap dampak cuaca panas ekstrem yang melanda Arab Saudi.
Kondisi ini bisa mengakibatkan heatstroke, yakni kondisi ketika tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis hingga mencapai 40 derajat Celcius atau bahkan lebih.
Tanda atau gejala heatstroke di antaranya pusing, sakit kepala, kulit memerah dan mengering, serta tidak berkeringat walau suhu tubuh tinggi.
Heatsroke bisa membahayakan bila tak ditangani secara cepat. Sebab itu, segera melakukan pertolongan pertama bila melihat gejala-gejala heatstroke.
Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan ketika muncul gejala heatstroke seperti dikutip dari PMJ News.
1. Pindahkan ke tempat yang lebih dingin
Saat terkena heatstroke, langkah awal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kondisi tersebut semakin parah adalah dengan pindah ke tempat yang lebih sejuk, misalnya di bawah pepohonan.
Hal ini dilakukan untuk mengurangi paparan sinar matahari langsung yang dapat meningkatkan suhu tubuh. Bila memungkinkan, lepaskan atau gantilah pakaian yang lebih nyaman.
