Wajib Konsumsi, Inilah Beberapa Manfaat Buah Alpukat, Salah Satunya dapat membantu mengendalikan depresi

Makan lemak tak jenuh tunggal, dapat mengurangi depresi serta membantu tubuh dalam menyeimbangkan asupan lemak, dan dapat membantu mengendalikan depresi.

Efek samping alpukat untuk penderita penyakit asam lambung, belum ada penjelasannya.

Namun alpukat mengandung histamin menjadi salah satu kunci utama penyebab alergi.

Histamin merupakan bahan kimia alami yang diproduksi oleh tubuh dan memiliki peran dalam pelepasan asam lambung, dan menghasilkan pembengkakan dan peradangan.

Bahan kimia alami ini, berguna untuk kemampuan sistem kekebalan tubuh kita menyembuhkan infeksi.

Konsumsilah buah alpukat secukupnya dan imbangi dengan menu lainnya yang tidak memperburuk asam lambung.***