Anti Lapar! Dijamin Bisa Kuat dan Fit Selama Puasa Ramadhan, Simak Tips dari Dokter Zaidul Akbar

- 13 April 2022, 17:14 WIB
 Mengatur pola minum 8 gelas per hari saat puasa mampu membuat tubuh tetap sehat dan bugar
Mengatur pola minum 8 gelas per hari saat puasa mampu membuat tubuh tetap sehat dan bugar //Pixabay/Baudolino

Ada juga olahan campuran dari teh dan jeruk nipis, itu juga bagus untuk tubuh karena mengandung Vitamin C dan Enzim bisa membuat tubuh perkasa.

Untuk makanan, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika kombinasi semangka dan kurma adalah salah satu yang terbaik.

Lalu dr. Zaidul Akbar juga mengatakankalau makan kurma tiap hari maka manfaatnya juga bagus bagi tubuh.

Baca Juga: Ilusi Optik: Temukan Kelemahan dan Kekuatan Diri Anda di Balik Gambar Ini

“Cukup tujuh buah sehari,” ucap dr. Zaidul Akbar.

“Kalau Anda makan kurma, Nabi SAW biasa makan kurma dengan semangka,” kata Kata dr. Zaidul Akbar.

Menurut sains, kandungan Fe dan besi dari kurma terikat dengan sempurna dan bila bertemu dengan Vitamin C maka membuat tubuh dan tulang Anda menjadi kuat.***

Halaman:

Editor: Adisumirta


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah