Network
PORTAL SULUT - Anda kelelahan saat pulang dari liburan? Inilah 5 tips cegah kelelahan saat pulang liburan, simak di artikel ini.
Liburan seharusnya menyegarkan tubuh dan pikiran selepas kita terjebak rutinitas serta tingginya rutinitas.
Namun tak jarang setelah berlibur kita justru merasa kelelahan bahkan sampai jatuh sakit.
Baca Juga: Motivator Abdi Suardi: Inilah 6 Tanda Anda Kelelahan Secara Mental, Tapi Bukan Sorang Pemalas
Dari pada liburannya mubazir, lebih baik kia terapkan 5 tips berikut ini, sebagaiman dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Generasi Milenial, pada unggahan 3 bulan lalu :
1. Pulang kerja lebih awal sebelum liburan
Jangan malah lembur dengan alasan menyelesaikan tugas-tugas sebelum nggak masuk kerja, bila pun kita dapat menyelesaikannya pada larut malam, keesokannya kita pergi berlibur sudah dalam kondisi tidak fit.
Pastikan kondisi kita tetap prima sebelum berangkat.
2. Ajak pengasuh anak-anak
