Network
PORTAL SULUT - Saat hamil berbagai perubahan hormon dan fisik seringkali membuat membuat bunda jadi tak percaya diri. Berikut adalah 7 tips agar tetap cantik meskipun saat hamil.
Beberapa produk kosmetik sebaiknya dihindari karena mengandung bahan kimia berbahaya.
Namun siapa bilang bunda tidak bisa tampil cantik selama hamil? Yang terpenting adalah melakukan kebiasaan-kebiasaan baik setiap hari.
Baca Juga: Punya Hajat? Baca Doa ini Segala Dosa dan Hajar Cepat Terkabul Kata Syekh Ali Jaber
Agar kesehatan tubuh dan kulit tetap terjaga.
Berikut beberapa tips yang bisa bunda lakukan agar tampilan saat hamil tetap cantik dan menyegarkan. Dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal PARENTV Tahun lalu.
1. Perbaiki pola makan
Saat hamil penting bagi bunda untuk memperhatikan apa saja yang dikonsumsi, karena semua akan mempengaruhi kesehatan kehamilan dan juga janin.
Penting juga untuk memastikan jadwal makan bunda teratur dan mengkonsumsi makanan yang bergizi.
Pilihah makanan yang mengandung minyak omega seperti kacang-kacangan, telur dan ikan asupan-asupan ini dapat membantu menjaga kulit bunda tetap halus dan kenyal.
Selain itu bunda juga bisa mengkonsumsi sayuran berdaun hijau, buah-buahan dan coklat.
Karena mengandung vitamin A,c dan E nutrisi ini membantu melawan keriput, mengurangi perubahan warna kulit dan menjaga kulit agar awet muda.
2. Tetap terhidrasi
Hal lain yang tidak kalah penting demi menjaga kesehatan kulit saat hamil adalah tetap terhidrasi atau minum air putih, alasannya saat hamil organ tubuh bunda cenderung akan air dari sel-sel kulit karena darah semakin kental.
Pada akhirnya jika tidak imbangi air putih yang cukup, hal ini dapat membuat kulit bunda terlihat kering dan kusam serta kerutan-kerutan bisa bermunculan.
3. Cegah datangnya stretch mark
Cara terbaik untuk mengatasi dan mencegah datangnya stretch mark adalah dengan merawat kulit dengan baik saat hamil salah satunya dengan rutin menggunakan body butter atau pelembab, untuk melembabkan kulit bunda.
Bisa juga bunda menggunakan minyak seperti minyak almond atau minyak zaitun dan pastikan bunda secara teratur menggunakan pelembab atau minyak secara perlahan di perut, payudara dan pinggul
4. Tidur nyenyak
Kurang tidur dapat menebabkan munculnya lingkaran hitam dibawah mata, bahkan kulit pun akan tampak kusam.
Tidur nyenyak dan cukup waktu dapat membantu kulit bunda memperbaiki kerusakan kecil akibat perubahan hormon, lingkaran hitam dibawah mata pun akan berkurang dan yang terpenting juga tampilan kulit bunda akan tampak lebih segar dan sehat.
5. Bersihkan kulit dengan benar
Saat hamil tidak ada yang bisa bunda lakukan untuk mengindari perubahan hormon yang dialami tubuh.
Bunda dapat membantu kulit mengatasi perubahan hormon salah satunya rutin menjaga kebersihan kulit yaitu dengan cleansing yang tepat.
Pilihlah produk pembersih kulit yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya, perhatikan tingkat Ph kulit bunda.
Rutin membersihkan kulit setelah beraktifitas seharian akan membantu menghilangkan sisa kotoran yang menyumbat kulit, pori-pori kulit menjadi lebih bersih dan kulit wajah terlihat lembut serta segar.
6. Jangan lupakan tabir surya
Sering beraktivitas diluar ruangan jangan lupa selalu menggunakan tabir surya, sebab saat hamil kulit bunda menjadi sangat sensitif terhadap sinar matahari.
Seringkali hal ini membuat bunda ragu karena sebagian tabir surya mengandung bahan kimia agar tidak keliru.
Konsultasikan ke dokter tentang cream atau tabir surya yang aman bagi ibu hamil.
Baca Juga: Apakah Sah Puasa Orang yang Mandi Junub Setelah Imsak? ini Penjelasan Ustadz Abdul Somad
7. Hindari bahan kimia berbahaya
Saat hamil hindari produk perawatan yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti diantaranya paraben, formaldehyde, aluminum chloride hexahydrate, salicylic.
Beberapa jenis cream jerawat juga mengandung bahan kimia yang dapat diserap melalui kulit dan masuk ke aliran darah janin.
Untuk itu sebelum menggunakannya jangan lupa untuk mengecek kandungan creamnya dan konsultsikan ke dokter.***
