Biasakan anda harus mengetahui berapa berat badan anda tiap hari.
Karena ini bisa berpengaruh pada proses pola makan yang harus kita konsumsi.
karena makanan yang sering di konsumsi itu harus sesuaikan kebutuhan tubuh kita agar proses pembentukan berat badan akan lebih maksimal.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari YouTube Saddam Ismail "7 KEBIASAN SEDERHANA DI PAGI HARI YANG BIKIN KAMU KURUS - DOKTER SADDAM ISMAIL" pada Maret 2022.
Itulah 6 tips menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail, selamat mencoba.***