Network
PORTAL SULUT- dr. Saddam Ismail mengatakan jika anda ingin menurunkan berat badan atau kurus.
Silakan lakukan 6 tips sederhana ini di pagi hari kata dr. Saddam Ismail.
Lantas, apa saja tipsnya? Silahkan baca dalam artikel ini.
Baca Juga: Inilah 7 Jenis Tanaman Hias Yang Banyak Dicari, Punya Salah Satunya?
Berikut 6 tipsnya menurut dr. Saddam Ismail:
1. Berjemur dibawah sinar matahari
Dalam tahap menurunkan berat badan berjemur dibawah sinar matahari ini memang terdengar sepele.
Tetapi menurut penelitian orang yang berjemur dibawah sinar matahari ini, dia bisa menurunkan berat badan nya, dibandingkan dengan orang yang tidak berjemur dibawah sinar matahari pagi.
Menurut penelitian dengan berjemur dibawah sinar matahari pagi itu tubuh bisa mengikuti jam biologis ataupun dengan ritme sirkadian.
