Miliki Tubuh Sehat Walau Cuaca Ekstrem! Berikut 6 Tips Sederhana agar Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat

- 27 Januari 2022, 11:46 WIB
Ilustrasi.Miliki Tubuh Sehat Walau Cuaca Ekstrem! Berikut 6 Tips Sederhana agar Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat
Ilustrasi.Miliki Tubuh Sehat Walau Cuaca Ekstrem! Berikut 6 Tips Sederhana agar Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat /Unsplash / Jason Briscoe.

Seseorang akan sangat rentan terkena flu di saat basah atau musim hujan, dibandingkan dengan yang tubuhnya terus hangat.

Hal ini membuktikan bahwa tubuh yang basah terutama di bagian kaki menurut banyak peniliti, akan mudah terpapar flu.

Oleh karena itu, di saat musim hujan sebaiknya bisa terus menjaga tubuh agar tetap hangat. Sebab, hal ini bisa menghindarkan diri dari banyak penyakit.

Baca Juga: WAJIB COBA! 11 Manfaat Wedang Jahe Bagi Kesehatan

3. Mandi Air Hangat Setelah Terkena Hujan

Banyak orang mengatakan bahwa bila terkena hujan sebaiknya disegerakan untuk mandi, terutama mandi air hangat

Mandi air hangat merupakan tips meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, dengan mandi air hangat akan melindungi diri dari berbagai macam kuman yang dibawa oleh air hujan.

4. Konsumsi Minuman dan Makanan Hangat

Selain mandi, mengonsumsi minuman hangat juga sangat cocok di saat musim hujan.

Teh, susu, atau secangkir kopi yang dipadukan dengan semangkuk sup hangat bisa menjadi pilihan yang baik dikonsumsi.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x