Studi! 12 Kebiasaan Yang Dianggap Buruk Ini Sebenarnya Baik Untuk Anda

- 21 Januari 2022, 08:27 WIB
Ilustrasi. Mengupil ternyata baik untuk kesehatan
Ilustrasi. Mengupil ternyata baik untuk kesehatan /freepik

Melamun selalu dianggap sebagai kebiasaan buruk. Namun sebuah studi pemindaian otak dari Georgia Institute of Technology menemukan bahwa seorang pelamun sangat cerdas, kreatif, dan pemecah masalah yang baik.

Mereka yang memiliki otak efisien dilaporkan sering melamun. Lebih efisiensi otak, lebih banyak kapasitas untuk berpikir, sehingga pikiran dapat dengan mudah mengembara ketika melakukan tugas-tugas mudah.

Melamun itu baik karena mengaktifkan "jaringan eksekutif" di otak kita dan area yang terkait dengan pemecahan masalah yang kompleks.

Dalam keadaan ini, Anda dapat berpikir di luar tujuan langsung Anda seperti membaca buku dan mengatasi masalah penting seperti bagaimana memajukan karier.

 Baca Juga: Sakti Tingkat Wahid, 5 Weton Ini Menurut Primbon Jawa Doa Mereka Paling Makbul

4. Mengunyah Permen Karet Meningkatkan Daya Berpikir

Mengunyah permen karet di sekolah atau di rumah membuat orang tua kita kesal. Tidak ada yang bisa menghentikan mereka untuk memarahi kita meskipun kebiasaan ini tidak terkait dengan risiko kesehatan.

Anda akan senang mengetahui bahwa mengunyah permen karet mengurangi stres dan meningkatkan daya berpikir.

Para peneliti dari Universitas Cardiff menemukan bahwa mengunyah permen karet menurunkan stres dan meningkatkan kewaspadaan pada pekerja. Waktu reaksi antara pengunyah adalah 10% lebih cepat daripada non-pengunyah.  

Studi lain mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet secara selektif meningkatkan memori jangka pendek dan jangka panjang pada sukarelawan sehat. Itu bisa menjadi alasan mengapa atlet mengunyah permen karet selama pertandingan.

Halaman:

Editor: Ralki Sinaulan

Sumber: The Minds Journal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah