Banyak yang Tidak Tahu! Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Karena memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi, air kelapa dapat mengantikan cairan yang hilang didalam tubuh setelah melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.

Selain itu air kelapa juga mengandung potasium, yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan didalam darah.

3. Memgontrol Tekanan Darah
Air kelapa muda juga diangap dapat membantu menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah.

Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa, dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dalam sebuah penelitian menjelaskan, hasil observasi pada penderita tekanan darah tinggi dengan mengkosumsi air kelapa secara rutin, menunjukan bahwa tekan darah tinggi mereka secara rata-rata menurun.

Baca Juga: 5 Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan, dari Turunkan Berat Badan Hingga Baik untuk Jantung

4. Menurunkan berat badan
Minum air kelapa muda akan sangat membantu karena memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah.

Air kelapa muda juga dapat menjaga nafsu makan, jadi lebih baik mengonsumsi air kelapa muda, daripada harus mengonsumsi obat-obat kimia untuk menurunkan berat badan.

5. Menetralisir Racun
Air kelapa muda memiliki kandungan tanin dan antidotum (anti racun) yang tinggi yang dapat menetralisir racun didalam tubuh.

Air kelapa muda juga mengandung Enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.