Network
PORTAL SULUT - Pengidap asam lambung perlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, selain memperhatikan jadwal makan.
Asam lambung sendiri berfungsi sebagai penghancur makanan, tapi jika otot sfingter esofagus mengalami ganguan ketika mengontrol asam lambung, maka asam yang ada dilambung akan naik ke kerongkongan.
Kondisi ini sering disebut gastroesophageal reflux disease (GERD), jika penderita dalam seminggu sering mengalami asam naik ke kerongkongan.
Jika kondisi terus terjadi,sebaiknya lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi, untuk meringankan gejala GERD dan radang lambung "Maag".
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan, Hobi Didapur Perlu Tahu!
Berikut ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam lambung.
1. Coklat
Siapa yang tidak coklat ? Makanan yang satu ini sangat digemari, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa, tapi ternyata coklat mengandung methylxanthine, zat ini dapat mengurangi kinerja otot di esofagus. Sehingga, cairan yang membantu proses pencernaan bisa kembali naik ke kerongkongan.
Walau coklat sangat enak sebaiknya mulai sekarang mengurangi makanan ini, jika tidak lambung akan meradang.
2. Bawang dan Cabai
Dikenal sebagai rempah makanan yang enak, ternyata bawang dan cabai juga bisa meningkatkan asam lambung. Jenis bawang yang perlu dihindari yakni, bawang putih dan bawang bombay. Karena makanan ini bisa memicu peningkatan produksi asam lambung, selain itu cabai juga bisa memberikan efek panas dilambung.
