Network
Faktanya, terdapat sebuah penelitian yang menilai orang yang bangun lebih pagi akan lebih bahagia daripada orang yang bangun lebih siang.
Hal itu membuat anak-anak muda dan orang dewasa yang sering bekerja dan bermain hingga larut malam, serta jarang memiliki suasana hati yang lebih buruk setiap hari.
Baca Juga: Ganas! Kenali Resiko Kanker Kepala dan Leher, Ada Cara Pengobatannya
3. Tubuh Menjadi Lebih Sehat
Bangun pagi-pagi membuat orang lebih bersemangat untuk berolahraga dan menghirup udara segar. Dan ini bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Orang sukses tentu punya kebiasaan bangun pagi. Karena bangun di pagi hari dapat membuat suasana hati yang baik dan memberi kita energi untuk aktivitas.
4. Lebih produktif
Bangun pagi-pagi bisa membuat seseorang lebih produktif. Karena orang yang bangun pagi memiliki lebih banyak waktu untuk mempersiapkan beberapa hal sebelum mereka berangkat kerja.
Sementara orang masih tidur, tidur mereka telah membuang waktu dan lebih sedikit dalam mempersiapkan pekerjaan mereka.
5. Bangun Pagi dapat Membuat Pikiran Positif
