Network
PORTAL SULUT – Mempunyai payudara yang sehat dan kencang tentunya menjadi dambaan banyak wanita.
Payudara yang sehat bisa dideteksi dari tidak adanya benjolan, kulit area payudara halus, dan tidak ada cairan keluar dari puting. Tak hanya itu, payudara yang sehat dan kencang juga
Agar terhindar dari kanker payudara, sekiranya perlu untuk wanita menjaga kesehatan payudaranya.
Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Daya Ingat, Mencegah Pikun di Hari Tua
Berikut adalah 7 cara untuk menjaga kesehatan payudara dan lebih kencang.
1. Pijat
Terdapat kelenjar getah bening disekitar payudara yang membantu mengurasi risiko munculnya beberapa penyakit.
Melakukan pijatan pada payudara tidak hanya memberikan rangsangan untuk getah bening mengalir ke arah yang berbeda, tapi juga membantu wanita agar rileks dan menghilangkan stres.
Setelah mengoleskan pelumas atau minyak herbal, lakukan pijatan payudara selama beberapa menit ke arah jantung.
