PORTAL SULUT - Bau mulut atau halitosis merupakan masalah kesehatan yang umum namun tidak terlalu dianggap sebagai hal serius.
Ketika bau mulut terasa cukup mengganggu, pastikan untuk mencari cara mengatasinya dengan segera.
Salah satunya adalah dengan memanfaatkan lemon.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini ada beberapa cara alami mengatasi bau mulut dengan lemon.
Baca Juga: DIABETES TURUN CEPAT, Berikut Beberapa Manfaat Wijen Hitam Bagi kesehatan
1. Lemon dan Minyak Zaitun
Kandungan antibakteri dan antioksidan di dalam lemon sangat tinggi sehingga dapat diandalkan untuk menghilangkan bau mulut karena bakteri.
Sementara itu, mengkombinasikan lemon dengan minyak zaitun adalah ide cemerlang, karena minyak ini pun membawa sifat antioksidan sekaligus polifenol pelawan nafas tak sedap.
Caranya:
-Sediakan secangkir air hangat, lalu masukkan ke dalam sesendok makan masing-masing minyak zaitun dan perasan buah lemon.
- Campur dengan mengaduknya secara merata, lalu gunakan larutan untuk berkumur sekitar 3 menit.
- Lakukan metode ini secara rutin 2 hari sekali untuk hasil terbaik.
2. Lemon dan Mint
Mint juga adalah kombinasi terbaik untuk lemon dalam mengatasi bau nafas tak sedap.
Caranya:
- Sediakan selembar daun mint dan bersihkan lebih dulu dengan mencuci menggunakan air mengalir, pastikan air matang karena hendak dimasukkan ke dalam mulut.
- Beri 2 tetes jus lemon ke atas daun mint yang sudah dicuci, masukkan ke dalam mulut, lalu kunyah-kunyah
- Ulangi metode ini sesuai kebutuhan, sebab sebagai penyegar mulut instan, kombinasi keduanya adalah salah satu yang terbaik.
Baca Juga: Sering Merokok Kena Polusi, Ingin Paru Paru Bersih! Cobalah Konsumsi 14 Makanan ini!
3. Lemon dan Madu
Sebagai penghilang bau mulut dan menjadi penyegar alami, madu dapat digunakan bersama dengan lemon.
Caranya:
- Sediakan segelas air hangat, campur dengan perasan 1 buah lemon dan madu sebanyak 1 sendok teh.
- Aduk merata sampai seluruhnya tercampur dengan baik, minum seluruhnya perlahan.
- Lakukan sehari 2 kali setiap hari selama 2 minggu penuh untuk hasil maksimal.
4. Lemon dan Jahe
Kandungan gingerol yang membuat rasa jahe pedas bermanfaat pula sebagai penyegar nafas.
Kandungan pada jahe dapat menetralkan bau mulut, sementara lemon bekerja merangsang produksi air liur lebih banyak
Caranya:
- Campurkan jus jahe dan jus lemon masing-masing 1 sendok teh ke dalam segelas air hangat.
- Gunakan untuk berkumur 5-8 kali dan jangan menelannya, pastikan untuk membuang larutan setelah berkumur.
- Ulangi rutin metode ini sehari 2 kali setiap hari sampai bau mulut tidak lagi menjadi masalah.
Itu beberapa cara mengatasi bau mulut dengan lemon.***