PORTAL SULUT - Manfaat buah mengkudu mungkin kerap dikesampingkan karena rasanya yang pahit.
Di Indonesia buah yang sering disebut buah noni ini seringkali menjadi obat herbal untuk berbagai penyakit, karena mengkudu mengandung berbagai macam zat salah satunya adalah kalium yaitu mineral, yang mampu mempertahankan daya tahan tubuh.
Biasanya orang mengelolanya sebagai jus atau mengkonsumsi mengkudu. Lantas apa saja manfaat dari buah mengkudu ini?
Baca Juga: Harus Tau, Inilah 7 Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bruntusan Pada Wajah
Dilansir Portal Sulut dari channel youtube Kunci sehat inilah 11 Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan, simak penjelasannya!
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik kandungan scopoletin yang ada dalam buah mengkudu memiliki sifat anti kangker,anti inflamasi,anti jamur dan anti histamin. Yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
2. Mengatasi Arthritis
Sudah sejak lama buang mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional, untuk efek penghilang rasa sakit.
Berbagai penelitian menyebutkan bahwa jus mengkudu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat. analgesiknya.
Selain itu khasiat analgesik juga ditemukan sebanding dengan pramadol obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit sedang dan parah.
3. Menurunkan Kolesterol
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi 29 sampai 188 ml jus mengkudu bisa mengurangi total kolestrol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, inilah 7 manfaat Ikan Cakalang Untuk Kesehatan Tubuh
Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolestrol yang baik, selain itu mengkudu juga dapat mengurangi lipoprotein densitas rendah suatu bentuk kolestrol buruk.
4. Mencegah Kanker
Hal ini karena buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu mengurangi resiko terhadap kanker, selain itu buah mengkudu juga diketahui memiliki sifat merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor.
5. Meningkatkan Kesehatan Otak
Jus mengkudu dikenal untuk mencegah sel-sel otak mati dengan mendukung kesehatan mitokondria menurut seorang ahli nutrisi klinis jus mengkudu mampu mengatasi stress, dan mengurangi dampak stress pada fungsi kognitif otak dan membantu masalah lainnya seperti stress kecemasan sehingga dapat membantu dalam pengobatan depresi.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Mencegah Infeksi Paru-paru
6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi mengkudu 4 Ons jus mengkudu setiap hari selama sebulan bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
7. Meredakan Osteoarthritis
Dengan mengkonsumsi 3 Ons jus mengkudu setiap hari selama 1,5 bulan bisa mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup pada orang dengan osteoarthritis, dengan demikian kebutuhan obat penghilang rasa sakit juga bisa dikurangi dengan mengkonsumsi jus mengkudu ini.
8. Mengurangi Mual Pasca Operasi
Manfaat lain dari buah mengkudu ini adalah dapat mengurangi mual pasca operasi meski tidak mampu mengurangi gejala muntah-muntah secara langsung, namun konsumsi olahan mengkudu bisa mengurangi rasa mual pada orang yang baru saja menjalani operasi.
9. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Jus mengkudu memiliki sifat analgesik,antioksidan dan anti inflamasi Ini memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kulit mengkudu kaya akan asam lemak esensial yang merupakan bahan pembangun lemak dan minyak dalam tubuh, serta meningkatkan fungsi membran sel sehingga dapat meningkatkan kesehatan kulit caranya cukup dengan oleskan jus mengkudu ke wajah dan diamkan 15 menit lalu bilas dengan air bersih.
10. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat buah mengkudu bisa mengendalikan kadar glukosa darah Selain itu salah satu penelitian menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah.
11. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Jus mengkudu sangat kaya akan Vitamin A,protein,kalsium dan zat besi. Ini merupakan nutrisi penting untuk sistem pencernaan jus atau ekstrak mengkudu dapat memberikan efek stimulasi pada pencernaan, hal ini dapat mengarah pada gerakan peristaltik yang dapat merupakan proses penyempitan tak sadar untuk relaksasi otot-otot usus serta pembersihan usus besar.
Itulah 11 Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan***