PORTAL SULUT - Artikel kali akan membahas tentang waktu terbaik dan tersehat untuk makan menurut dr. Zaidul Akbar.
Dalam salah satu cermahnya, dr. Zaidul dalam salah satu kajianya menjelaskan waktu tersehat dan terbaik untuk makan.
Hal ini sangat penting terkait dengan organ-organ tubuh yang berhubungan dengan makan.
Seperti diketahui, makan sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia untuk bertahan hidup, jika kita tidak makan, tubuh menjadi lemas dan tidak berenergi, bahkan dapat memicu berbagai permasalahan dalam tubuh.
Selain makanan yang dikonsumsi tidak boleh sembarangan, agar tubuh tetap sehat, maka waktu mengonsumsi makanan pun tidak kalah pentingnya.
dr. Zaidul Akbar pernah membahas waktu-waktu terbaik dan tersehat untuk makan, sebagaimana yang pernah di kutip Portal Sulut dari instagram @jurussehatrasulullah_.
Dalam kajian tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar makan di waktu-waktu ini.
Lalu, kapan waktu terbaiknya?
Kalau ditanya kapan waktu terbak untuk makan? Kata dr. Zaidul Akbar,
Baca Juga: Kata dr. Ema Surya Pertiwi: 6 Makanan Ini Penyebab Sering Pipis Sedikit dan Nyeri
“ Maka waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit sampai sebelum matahari tenggelam" ungkap dr. Zaidul Akbar,
Dalam penjelasannya dr. Zaidul Akbar menambahkan, soal aturan makan termasuk waktu terbaiknya antara terbit matahari sampai sebelum terbenam matahari.
Waktu terbaik dan tersehat untuk makan saat matahari terbit sampai matahari terbenam, ternyata sudah dilakukan Nabi.
“ Nabi Muhammad SAW telah memberikan contoh kepada kita saat habis isyak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Lantas, Nabi habis Isya ngapain?
dr. Zaidul Akbar mengatakan Habis Isya, Rasulullah SAW tidak makan, tapi tidur.
Kenapa?
Baca Juga: 11 Rimpang Alami dr. Ema Surya Pertiwi, Nyeri Sendi Peri dan Asam Urat Minggat
“Karena mau bersih-bersih badan," ungkapnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, di malam hari akan terjadi proses pembersihan tubuh.
Dijelaskan oleh dokter sekligus pendakwah, malam ada proses lagi, proses pembersihan diri kita dari satu hormon yang Allah munculkan malam hari namanya growth hormone.” Hormon pertumbuhan," terangnya.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menjelaskan jika growth hormone berhasil terbentuk, maka tubuh akan mampu memakan sel-sel yang rusak.
"Kalau growth hormone yang muncul, maka apa yang terjadi?” tanyanya.
Yang terjadi, kata dr. Zaidul Akbar, tubuh kita akan memakan sel-sel yang rusak dan tubuh kita akan menghilangkan sel-sel yang tidak terpakai.
Baca Juga: Makan Makanan Ini Bikin Paru-paru Bersih dan Sehat Tutur dr. Ema Surya Pertiwi
Jika kita habis isyak tidak boleh makan, namun ada syaratnya, kata dr. Zaidul Akbar
Syaratnya, kata dr. Zaidul Akbar tidurnya yang bener.
Demikianlah waktu terbaik dan tersehat untuk makan menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bemanfaat.***