PORTAL SULUT - Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan libido atau gairah seksual seseorang.
Hal ini penting bagi pasangan yang sedang menghadapi masalah gairah seksual yang menurun.
Meningkatnya libido atau gairah seksual sebetulnya dipengaruhi oleh gaya hidup, tingkat stres, dan kebiasaan merokok.
Baca Juga: PASUTRI, Mudah Saja untuk Tingkatkan Gairah Seksual di Ranjang, Cukup Lakukan 5 Jenis Olahraga Ini
Selain itu, relasi dengan pasangan juga turut mempengaruhi performa aktivitas seksual diranjang.
Dan yang tak kalah penting adalah menjaga nutrisi makanan yang sehat agar libido tetap meningkat.
Dilansir Medical Daily, berikut jenis-jenis makanan yang bisa membuat pasangan suami-istri betah berlama-lama di ranjang.
Lantas makanan apa sajakah itu?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Baca Juga: Walaupun 2023 Menjadi Tahun Resesi Ekonomi yang Menyeramkan, 5 Weton ini tetap di Banjiri Rezeki
Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari channel Youtube Kata Dokter, berikut akan membahasnya.
1. Makanan jenis seafood
Beberapa jenis seafood seperti tiram, lobster, dan kepiting dapat meningkatkan libido seseorang.
Seafood jenis ini mengandung seng yang mampu meningkatkan aliran darah menuju organ intim.
Dari semua jenis seafood tersebut, tiram yang mengandung seng paling tinggi dan ampuh meningkatkan gairah seksual.
Baca Juga: Paling Kuat Hadapi Berbagai Cobaan, 5 Weton Ini Akhirnya Mendapatkan Rezeki Berlimpah
2. Daging merah
Daging merah mengandung zinc atau seng, asam amino, dan protein yang tinggi.
Zat tersebut berperan penting untuk menambah energi dan melancarkan aliran darah pada pria.
Manfaat daging merah diantaranya yakni bisa meningkatkan hormon testosteron sekaligus meningkatkan kesuburan.
Namun konsumsi daging merah yang berlebihan patut diwaspadai.
Baca Juga: Paling Disayang Dewa Langit, Rezeki 3 Shio Ini Bakal Naik dan Pesat Dalam Waktu yang Lama
Karena dapat meningkatkan resiko kolesterol tinggi, jadi tetap batasi konsumsinya.
3. Buah-buahan yang kaya flavonoid
Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang dianggap ampuh menaikkan kadar libido.
Buah-buahan yang kaya akan flavonoid misalnya apel, strawberry, blueberry, anggur, dan kakao atau coklat.
4. Ginseng
Rempah seperti ginseng mengandung zat aktif ginsenosida dan gintoinin yang berkhasiat untuk memperbaiki fungsi ereksi pada pria serta meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: Punya Aura Menarik dan Paling Menawan, 4 Shio Ini Bisa Jadi Rebutan Banyak Orang
Ginseng bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen, pil, kapsul, serbuk, atau minuman kemasan.
Namun yang paling baik adalah mengkonsumsinya dengan cara merebusnya dan mengkonsumsinya hangat-hangat.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan gairah seksual.
Kacang mete dan almond mengandung tinggi seng, sedangkan biji-bijian mengandung l'arginine yang dapat melancarkan aliran darah menuju organ intim.
Baca Juga: Janji Gak Bakal Terpesona? 5 Zodiak Ini Mempunyai Pesona Memikat Meski Tanpa Make Up
Selain mete dan almond, Anda dapat mengkonsumsi jenis kacang-kacangan seperti kacang tanah, hazelnut, biji labu, dan biji bunga matahari.
Itulah makanan yang bisa meningkatkan libido dan menambah kualitas hubungan ranjang dengan pasangan.
Semoga bermanfaat.***