Segudang Manfaat Rutin Minum Teh Tawar dan Jeruk Nipis

PORTAL SULUT-Teh tawar mungkin adalah jenis minuman teh biasa yang sebagian dari kita suka menikmatinya, entah itu setelah makan atau di saat bersantai.

Namun mencampurkan teh tawar dengan jeruk nipis diketahui bermanfaat untuk tubuh.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut sederet manfaat teh tawar dan jeruk nipis yang kalau dikombinasi tak hanya menyegarkan tapi akan meningkatkan kesehatan.

Baca Juga: Asam Urat dan Nyeri Sendi Sembuh Permanen Hanya dengan Rutin Makan Buah Lezat Ini, Tak Akan Kambuh Lagi!

1.Meminimalisir risiko penuaan dini

Minuman seperti teh tawar dan jeruk nipis adalah kombinasi yang dapat secara alami mencegah penuaan dini dengan meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan vitamin C pada jeruk nipis yang siap menjadi peningkat produksi kolagen sehingga elastisitas kulit lebih baik.

2.Meningkatkan kesehatan mata

Minum teh tawar yang dicampur jeruk nipis akar menawarkan flavonoid dan vitamin C tinggi yang juga meningkatkan kesehatan mata secara alami sehingga segala bentuk kerusakan pada mata, iritasi, hingga serangan infeksi bisa diminimalisir.

3.Menguatkan tulang

Minum susu dan produk olahannya memang paling dianjurkan ketika hendak meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang.

Baca Juga: Hidari Sekarang Juga, Inilah 7 Makanan Penyebab Tipes

Namun sebenarnya mengonsumsi teh tawar yang ditambah jeruk nipis sangat baik untuk memelihara kepadatan tulang.

Ketika tulang lebih padat, otomatis tulang semakin sehat dan kuat.

4.Meningkatkan kekebalan tubuh

Teh tawar biasa atau teh hijau yang kaya antioksidan bisa dicampur jeruk nipis untuk dikonsumsi sehari-hari, supaya daya tahan tubuh meningkat.

Saat daya tahan tubuh terjaga dengan baik dan tetap pada kondisi yang kuat, segala macam penyakit tak akan mudah menyerang.

Bahkan tubuh juga akan jadi lebih mudah melawan bakteri, virus hingga efek radikal bebas.

5.Menormalkan tekanan darah

Tak hanya vitamin C, jeruk nipis juga mengandung mineral kalium.

Baca Juga: 5 Titik Tubuh yang Perlu Ditekan Saat Sakit Kepala

Kalium inilah yang menjadi asupan penting bagi tubuh supaya tekanan darah tetap normal.

Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, mengonsumsi teh tawar campur jeruk nipis dapat membantu menurunkan serta menstabilkan kembali tekanan darah.

Itulah beberapa manfaat teh tawar dan jeruk nipis.***