PORTAL SULUT - Ingin lambung sehat dan bebas dari penyakit maag? Bisa kok, ini rahasianya kata dr. Saddam Ismail.
Memiliki lambung sehat tentu berasal dari pola makan dan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Menurut dr. Saddam Ismail bukan hal yang tak mungkin ketika menginginkan lambung sehat.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini Berpotensi Besar Merusak Kinerja Jantung Ungkap dr. Saddam Ismail
Sebab, semua yang dikonsumsi sudah tersedia. Akan tetapi tidak semua makanan yang tersedia bisa membuat lambung Anda sehat.
Umumnya asam lambung yang tidak normal kemudian iritasi dipermukaan lambung akan mengakibatkan sakit maag.
Penyakit asam lambung ini kondisi di mana asam lambung itu naik sampai ke kerongkongan.
Jadi ketika kalian terkena asam lambung ini bisa mengiritasi esofagus bagian tengah.
Naiknya asam lambung bisa menimbulkan beberapa gejala sensasi terbakar di dada, sering bersendawa, mual, muntah, dan sebagainya.
Penting sekali untuk mengatasi masalah lambung ini agar kalian bisa beraktivitas dengan normal.
Berikut ini ada rahasia untuk membuat lambung semakin sehat dan bebas dari penyakit maag.
Sebagaimana dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Saddam Ismail.
1. Menjaga pola makan
Sesuaikan porsinya jangan berlebih kemudian hidari makanan yang bisa menjadi pemicu atau pantangan.
Misalnya makan pedas, berlemak, bersantan, makanan yang terlalu manis kemudian yang suka kopi juga harus diperhatikan.
Jadi ada beberapa bahan alami yang bisa mengatasi masalah lambung ataupun sakit maag ini, diantaranya.
Baca Juga: Jika Sering Begadang dan Kurang Tidur, Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Ini 9 Efek Bahayanya
2. Cucuma longa kunyit
Kunyit ini bagus karena bahan aktifnya dan antioksidan yaitu kurkumin.
Kurkumin bermanfaat sebagai antioksidan, antibakteri, antivirus juga anti kanker.
Jadi baik untuk mengatasi masalah pada lambung dan juga maag.
3. Madu hitam
Madu ini kaya akan antioksidan jadi bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan rusaknya sel-sel pelapis saluran pencernaan di lambung.
Madu ini juga bisa membantu meringankan gejala naiknya asam lambung dengan mengurangi peradangan dan melapisi selaput lendir tengorokan.
Jadi madu hitam ini sangat bermanfaat bagi masalah lambung atau maag kalian.***