PORTAL SULUT – Ginjal adalah salah satu organ vital yang sangat penting bagi tubuh.
Oleh sebab itu, menjaga kesehatan ginjal adalah hal yang sangat begitu penting.
Ada beberapa hal yang harus dihindari agar ginjal tidak rusak. Biasanya dokter akan menganjurkan untuk cuci darah bila ginjal sudah rusak.
Baca Juga: Kista dan Miom Langsung Hancur hanya dengan Rutin Konsumsi 2 Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar Ini
Ginjal tentunya memiliki fungsi untuk menyaring racun dan kotoran dalam tubuh kita.
Karena kerusakan ginjal akan membuat kotoran dan racun menumpuk dalam tubuh, dan hal itu akan sangat berbahaya.
Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami penyakit ginjal.
Mulai dari tekanan darah tinggi, riwayat penyakit diabetes, adanya gangguan pada penyaringan ginjal, hingga riwayat keluarga dengan batu ginjal atau ginjal polikistik.
Namun tidak hanya itu, gaya hidup yang kurang sehat seperti terlalu banyak mengkonsumsi alkohol, kurang berolahraga, memiliki pola makan tinggi garam dan gula, serta jarang mengkonsumsi air putih menjadi pemicunya.
Selain itu ada satu faktor yang bisa menyebabkan ginjal kita menjadi bermasalah. Yaitu dengan minuman ini:
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa, minum es salah satu penyebab ginjal kita menjadi bermasalah.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar jangan mengkonsumsi minuman tersebut setelah makan.
Baca Juga: Tanpa Obat! Ini Cara Mengobati Kulit Gatal, Ruam, Eksim dan Peradangan Kulit dari Rumah
“Orang-orang yang rutin banget minum air es, lama-lama ginjalnya bisa tergerus apalagi yang paling parah itu minum di waktu makan,” ujarnya.
Jadi di saat sensasi dingin itu mulai muncul, sebaiknya jangan konsumsi yang dingin-dingin.
Dr. Zaidul Akbar menganjurkan kita untuk lebih baik minum air hangat atau air normal saja.
“Minum air dingin akan menyebabkan rasa nagih lagi di badan kita,” ungkapnya.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya jangan minum waktu makan, tapi minumlah sebelum dan setelah makan.
“Jadi minum itu bisa kita kasih jarak 15 atau 30 menit sebelum makan,” terangnya.
“jadi minum air itu lebih baik air hangat atau air yang suhu normal,” tandasnya.
Itulah tadi tips agar ginjal kita selalu sehat dan terhindar dari segala masalah.
Penjelasan ini dikutip portal sulut dari kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis, 8 Agustus 2022.***
Ikuti topik-topik tentang kesehatan ginjal dari dr. Zaidul Akbar di sini!