PORTAL SULUT- Meski pahit namun pare banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Hal ini dikarenakan pare selain bisa dibuat untuk sayur, juga banyak sekali manfaatnya.
Salah satunya pare bisa membuat kulit menjadi sehat, bersih dan bersinar.
Baca Juga: Hancurkan Batu Ginjal Dengan Ramuan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Hal ini dikarenakan kandungan mineral yang ada pada pare tersebut.
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam Pare diantaranya, serat, folat, seng, kalium, vitamin A, dan vitamin C.
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata pare juga memiliki sejumlah manfaat bagi kecantikan kulit dan rambut.
Berikut 9 manfaat pare bagi kesehatan sebagaimana dikutip Portal Sulut dari Channel Kunci Sehat pada tanggal28 agustus 2022.
- Mencegah penuaan dini
Manfaat Pare untuk kecantikan adalah, bisa membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah Pare berperan melawan serta membuang radikal bebas yang membahayakan tubuh.
Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga, mencegah keriput pada kulit serta memperlambat proses penuaan.
Tak hanya itu, buah Pare juga bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV.
- Menyegarkan kulit
Salah satu manfaat yang ditawarkan buah Pare Yaitu dapat menyegarkan kulit, hal ini diperoleh dari kandungan antioksidan yang kuat pada Pare.
Selain itu vitamin A dan vitamin kepada Pare, dapat mencegah penuaan kulit dan juga mengurangi kerutan.
Sehingga kulit akan tampak segar dan berkilau, untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda harus mengonsumsi Pare secara teratur, baik dengan cara direbus atau diolah sebagai juz.
Baca Juga: Atasi Insomnia Dengan Obat Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Dijamin Pasti Tidur Nyenyak!
- Bersifat antiaging
Pare memiliki sifat aging karena mengandung antioksidan, vitamin A, dan vitamin C.
Bahkan kandungan vitamin C pada buah Pare, dapat melawan dan membuang radikal berbahaya yang berpotensi membahayakan tubuh.
Sehingga senyawa antioksidan di dalamnya, mampu mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat proses penuaan.
- Mengobati jerawat
Pare dapat mengatasi masalah jerawat, karena mengandung vitamin C di dalamnya.
Cara menggunakannya cukup mudah, campurkan satu sendok jus pare dan jus mentimun.
Lalu oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar yang lembut.
Setelah selesai, bilas wajah dengan air biasa dan usap perlahan dengan handuk untuk mengeringkannya.
- Mencerahkan kulit wajah
Pare menjadi salah satu ramuan tradisional yang dipercaya dapat mencerahkan kulit.
Untuk memperoleh manfaat berubah kulit yang lebih cerah, biasanya Pare diolah menjadi jus.
Pare memang kaya akan kandungan vitamin C, dan vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit.
Kedua kandungan inilah, yang diperkirakan mampu menyehatkan kulit dan membuat kulit tampak lebih cerah.
Baca Juga: Cegah Kebutaan, Teteskan Air Ini Di Mata Setiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar
- Mengencangkan kulit wajah
Pare dapat memanfaat untuk mengencangkan kulit wajah, Pare sangat baik untuk mengencangkan wajah karena kaya akan vitamin E, dan antioksidan.
Untuk mendapatkan efek kulit wajah, tentu tidak bisa didapatkan secara instan.
Konsumsi Pare dapat dilakukan secara teratur, serta diimbangi dengan gaya hidup sehat dan makanan bergizi seimbang.
- Menghaluskan kulit
Vitamin E dan kandungan tinggi antioksidan dalam Pare juga, dapat membuat kulit menjadi lebih halus.
Seseorang dapat mengonsumsi Pare dan memanfaatkan sayuran ini sebagai masker atau mengoleskannya pada kulit.
Dengan demikian kulit akan ternutrisi dan terasa lebih halus.
- Mengurangi ruam panas
Pare adalah solusi yang tepat untuk mengatasi ruam panas dan jerawat, wanita dengan kulit yang terbakar matahari benar benar bisa memanfaatkan keuntungan dari sayuran pahit ini.
Untuk melakukannya, ambil dua buah dan buang bijinya, setelah dipotong dengan pola memanjang.
Rebus dalam panci dan biarkan mendidih selama sekitar 15 menit, biarkan cairan ini mendidih lalu campur dengan air mandi anda.
Gunakan solusi pengobatan ini selama beberapa hari, dan metode ini pasti akan menunjukkan hasil yang bagus.
- Membuat rambut dan kulit lebih berkilau
Menunjukkan bahwa jus Pare memiliki kandungan antioksidan yang kuat, bersama dengan vitamin A, dan vitamin C, yang mencegah penuaan kulit ini dan mengurangi kerutan.
Baca Juga: Maag dan Asam Lambung Kronis Sembuh Permanen, Cukup Konsumsi 4 Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Selain itu Pare juga dapat mengurangi jerawat, membantu mengobati eksim dan lsoriasis, serta melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Nutrisi vitamin A, vitamin C, biotin, dan zinc berfungsi untuk memberikan kilau pada rambut.
Mengoleskan jus Pare secara teratur ke kulit kepala dapat mengurangi rambut rontok dan rambut beruban.
Mengatasi rambut bercabang dan kasar, menghilangkan ketombe dan melawan rasa gatal.
Semoga bermanfaat***