PORTAL SULUT-Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi jika kamu mencampurkan lemon dengan madu, akan menambah manfaatnya bagi tubuh.
Manfaat lemon dan madu untuk kesehatan sebenarnya bukanlah info rahasia lagi, sudah banyak orang yang rutin mengonsumsi keduanya setiap hari karena yakin akan khasiatnya.
Baca Juga: Muncul Kanker Serviks Di Rahim Wanita Akibat 5 Kebiasaan Ini Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Mencampurkan lemon dengan madu sendiri telah cukup populer di luar negeri.
Secara ilmiah, minum air lemon yang dicampur madu juga ternyata sudah terbukti sehat.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube kunci sehat, berikut tujuh manfaat lemon madu untuk kesehatan.
1.Meningkatkan imunitas tubuh
Manfaat madu lemon yang bisa dirasakan tubuh antara lain adalah meningkatkan imunitas tubuh.
Hal ini dikarenakan kandungan madu dan lemon yang mampu menjaga kondisi keseimbangan tubuh.
Seperti keseimbangan mikroorganisme pencernaan, dimana pencernaan memiliki peranan yang sangat besar dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca Juga: Penderita Asma Wajib Tau! dr. Zaidul Akbar Bilang Bisa Sembuh Cuma Konsumsi Herbal Ini
2.Menurunkan berat badan
Siapa yang tidak tergiur dengan manfaat tersebut, meminum madu dan lemon pada pagi hari dipercaya dapat menghancurkan lemak.
Tapi jangan hanya mengonsumsi kedua bahan tersebut saja.
Agar lebih terasa khasiatnya, kita tetap harus menerapkan pola makan sehat.
Bahkan ramuan ini dapat mencegah infeksi saluran kencing.
Madu memiliki fungsi antibakteri dan bisa membunuh kuman penyebab infeksi.
Oleh karena itu, dengan mencampurkan kedua bahan tersebut mampu membersihkan saluran kencing.
3.Meningkatkan metabolisme tubuh Campuran madu lemon ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal inilah yang menjadi alasan mengapa salah satu manfaat madu lemon dapat menurunkan berat badan.
Segelas air hangat yang dicampur dengan madu dan lemon, dapat membantu meningkatkan metabolisme dan regulasi pergerakan usus besar.
Baca Juga: Fungsi Ginjal Jadi Eror Akibat Kebiasaan Minum Air Putih Seperti Ini Kata dr. Zaidul Akbar
4.Membersihkan hati dari racun
Ketika kita meminum berbagai obat-obatan dan alkohol hati harus bekerja lebih cepat, kondisi tersebut dapat merusak fungsinya di kemudian hari.
Oleh karena itu, hati perlu dibersihkan untuk mencegah timbulnya penyakit.
Salah satu caranya yaitu dengan meminum campuran lemon dan madu.
Hal ini karena campuran minuman tersebut dapat membantu membersihkan racun.
5.Baik untuk pencernaan Campuran antara air, madu dan lemon dinilai memiliki kandungan enzim yang sangat tinggi.
Hal ini membuat kehidupan mikroorganisme didalam pencernaan menjadi lebih baik, sehingga pencernaan dapat memecah makanan yang masuk dan menyerap nutrisi secara optimal.
Selain itu, manfaat madu lemon dapat merangsang pergerakan usus.
Hal ini dapat mencegah terjadinya konstipasi yang dapat mengganggu kesehatan pencernaan.
6.Mencerahkan kulit wajah
Bukan hanya untuk kesehatan didalam tubuh, manfaat lemon madu juga bisa untuk mencerahkan kulit wajah.
Cara kerjanya bisa dengan dua cara, pertama saat mikroorganisme pencernaan baik, maka secara otomatis keseimbangan hormon di dalam tubuh juga akan baik.
Hormon memiliki kendali penting terhadap kondisi kulit wajah.
Lalu yang kedua, kandungan madu lemon sebagai antiinflamasi bisa digunakan sebagai masker wajah.
Hal ini akan membuat kulit wajah menjadi bersih dan sehat, dengan begitu kulit wajah menjadi lebih cerah.
Manfaat madu lemon bagi kesehatan sangat banyak, ramuan ini tidak hanya berfungsi sebagai obat, tapi juga bisa menjadi minuman sehari-hari yang sehat dan menyegarkan.
7.Meredakan batuk Cukup minum segelas air lemon dan madu hangat saat batuk, bisa membantu mengatasi iritasi yang terjadi di tenggorokan.
Baca Juga: Jangan Abaikan! Ini Tanda Anda Memiliki Kista Ovarium dan Yang Harus Anda Lakukan
Campuran keduanya juga dapat semakin melegakan saluran pernapasan, sehingga frekuensi batuk bisa berkurang.
Itu adalah tujuh manfaat lemon madu untuk kesehatan.
Walaupun beberapa penelitian belum cukup membuktikan khasiatnya, bila keduanya dikonsumsi secara terpisah pun memiliki banyak manfaat.
Kamu dapat mengonsumsi ramuan ini di pagi hari, selama tidak memiliki masalah lambung dan usus.
Sebab lemon merupakan salah satu buah yang dapat mengiritasi lambung.
cara mengonsumsi ramuan lemon dan madu, ambil gelas berisi air hangat, lalu tambahkan satu sendok teh madu dan setengah irisan lemon.
Jangan mengonsumsi kedua bahan ini bersama dengan kopi dan teh, demi menjaga kondisi lambung.***