PORTAL SULUT – Beberapa kebiasaan ini dapat memicu tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan nyeri sendi sehingga aktivitas dapat terganggu.
Sebenarnya sayuran hijau baik-baik saja untuk dikonsumsi pengidap asam urat terang dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inilah Manfaat Kunyit Untuk Pria, Kata dr. Zaidul Akbar Bisa Jadi Obat Kuat
Karena penyebab utama asam urat adalah 3 jenis makanan yang tanpa sadar sering kita konsumsi setiap hari.
Karena itu dr. Zaidul Akbar ingatkan betapa penting sayuran hijau serta menjauhi 3 jenis makanan penyebab asam urat.
Namun demikian apakah 3 makanan yang perlu dihindari pengidap asam urat? Simak penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar berikut.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya jadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola makan yang baik.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang maka aktivitas penting pun terhalang serta.
Baca Juga: Sering Buang Air Kecil Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Prostat, Kenali Gejala dan Pencegahannya!
Salah satu masalah kesehatan yang tidak membuat nyaman adalah asam urat.
Tapi ternyata asam urat ini sendiri tidak dipengaruhi oleh sayuran hijau.
Justru makanan dengan kadar asam tinggi yang menyebabkan penyakit asam urat menjadi parah.
Bahkan dr. Zaidul Akbar selaku penggagas Jurus Sehat Rasulullah mengatakan kalau sayuran hijau amatlah baik.
Terutama bila sayuran hijau ini ditanam serta dirawat secara organik.
“Sebetulnya, saya berpikirnya sih karena sayuran ini mengandung pestisida. Jadi bikin asam urat,” terangnya.
Hal tersebut sebagaimana dilansir Portal Sulut dari kanal Youtube Bamol Tv yang diunggah pada 4 Juni 2022.
Sehingga sayuran hijau yang dirawat serta ditanam secara organik, tentu tidak berpengaruh dengan asam urat.
“Kalau Anda makan sayurnya organik, itu aman gak ada masalah,” ujarnya.
Meskipun harus diingat pula kalau konsumsi sayuran hijau juga jangan berlebihan.
Justru yang berbahaya untuk pengidap asam urat adalah 3 makanan yang mengandung kadar asam tinggi.
Baca Juga: Bagus Untuk Penderita Hipertensi! 6 Jenis Makanan Ini Bantu Turunkan Tekanan Darah
Makanan tersebut adalah:
- Tepung
- Minyak
- Gula putih
“Nasi putih putih bikin asam, tepung, minyak, juga gual. Jadi berhenti makan makanan tadi biar tubuh bersih,” terangnya.
Ditambah lagi dr. Zaidul Akbar mengingatkan untuk konsumsi lebih banyak makanan hasil rebusan.
“Jadi mulai sekarang Anda biasakan makan makanan rebusan,” tandasnya.
Dari artikel ini, diketahuilah kalau sayuran hijau justru tidak berbahaya selama dikelola secara organik, tanpa pestisida.
Justru perlu hati-hati dengan makanan lain seperti nasi putih, tepung, minyak goreng, serta gula.
Sehingga bagi pengidap asam urat konsumsilah sayuran hijau organik serta hindari gula, tepung, serta minyak goreng.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar bahwa sayuran hijau bukan biang kerok asam urat.
Semoga bermanfaat.***