PORTAL SULUT - Sampai usia 80 tahun tulang kuat dan bisa lari-lari, dr. Zaidul Akbar bongkar rahasialnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar diusia 80 tahunan masih kuat dan sehat kuncinya sangat mudah.
Rupanya rahasia yang dimaksudkan hanya berasal dari resep makanan.
Baca Juga: Masuk Kategori Lungguh, Di Masa Depan Derajat 8 Weton Ini Bakal Diangkat Menurut Primbon Jawa
Disampaikan dr. Zaidul Akbar, rahasia tulang kuat di usai 80 tahun, sudah terbukti.
Dalam penjelasannya, resep ini hanya menggunakan bahan bahan alami.
Dengan kata lain, resep untuk tulang kuat dan tubuh fit tanpa campuran kimiawi.
Selain itu, resep ini bisa dibuat kari menurut dr. Zaidul Akbar.
Nah, apakah resep yang dimaksudkan?
Berikut penjelasan lengkap penggagas Jurus Sehat Rasulullah.
"Resep tulang kuat dan tubuh fit," ungkap dr. Zaidul Akbar melalui unggahan keterangan gambar, dikutip PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com Selasa, 19 Juli 2022, dari instagram @zaidulakbar.
Ia menerangkan dalam suatu gambaran kisah nyata pada seorang bapak.
Dalam penjelaskan dr. Zaidul Akbar menyampaikan, bapak tersebut usianya sudah tidak mudah lagi kurang lebih sekitar 82 tahunan.
Namun menurutnya, tetapi kalau jalan nggak tanggung tanggung jaraknya.
"Lalu bincang bincanglah saya sama istri beliau, dan ternyata makanan beliau memang spesial," terangnya.
Baca Juga: Ada Kabar Baik! Orang yang Masuk 3 Weton Ini Akan Cepat Sukses Tahun Ini Kata Primbon Jawa
Kemudian, penggagas Jurus Sehat Rasulullah menambahkan, saya sudah tebak sih.
Pasti ada sesuatu beliau dan punya kandungan kalsium, kalium atau magnesium tinggi dan mineral penting lainnya.
Kata dr. Zaidul Akbar, bertanyalah saya ke istri beliau dan dijawablah panjang lebar, lalu dapatlah saya rahasianya.
"Ternyata bapak super ini kalau dibuatin sayur dan semacamnya gitu pasti dia minta dilebihin jahe dan merica," ungkapnya.
Resep kedua, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, saban hari bapak super ini makan kari tanpa santan. Tahulah bumbu kari isinya apa.
Lanjutnya, isi bumbu kari secara umum ketumbar, kunyit, merica, cabai, paprika, jintan, kayu manis.
Selain itu, kapulaga, bunga lawang, kelabet, adas manis, daun salam dan cengkeh.
"Dahsyat kan," terang dr. Zaidul Akbar soal resep agar tulang sehat dan kuat dimasa lansia.
Ia menambahkan, lalu menariknya lagi, bapak tersebut kalau makan nggak pakai daging atau jarang.
Sebagai gantinya, pakainya lentil atau legume. Kebayang kandungannya apa saja.
Kemudian dr. Zaidul Akbar menjelasan kandungan lentol atau legume yaitu:
1. Kalori : 230 kal
2. Karbohidrat : 39.9 gram
3. Protein : 17.9 gram
4. Serat : 15.6 gram
5. Lemak : 0.8 gram
6. Vitamin b1 (tianim) : 22 persen
7. Vitamin b9 (folat) : 90 persen
8. Mangan : 49 persen
9. Fostor : 36 persen
"Dan biar tulangnya kuat ya, dengan berjalan beliau berjemur sekalian," terang dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Barengi 1 Cara Ini dengan Doa, Hajat Lancar Seketika Terang Syekh Ali Jaber
Ia menjelaskan, yang punya orang tua coba fikirkan caranya masukin segudang bumbu diatas ke tubuh orang tuanya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menerangkan, dan yang bakal jadi orang tua coba rutinkan masukin rempah tersebut ke badan mulai sekarang.
"Biar tua bisa lihat cucu main diatas sepatu roda, atau yah minimal nggak diatas kursi roda tapi masih berdiri tegak, keren kan," ungkap dr. Zaidul Akbar.***