Begini 5 Tips Alami Menyembuhkan Hipertensi, Salah Satunya dengan Sholat kata dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT – Menurut dr. Zaidul Akbar, sedikitnya ada 5 tips yang bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

5 tips hipertensi dari dr. Zaidul Akbar ini sangat mudah dilakukan.

Selain itu, tips untuk hipertensi ini tidak memakan biaya yang tinggi.

Baca Juga: Ramalan Pekerjaan yang Cocok untuk Weton Sabtu Wage, Pahing, Kliwon, Legi dan Pon Menurut Primbon Jawa

Salah satu tips pengobatan hipertensi dari dr. Zaidul Akbar adalah sholat.

Menurutnya, sholat punya manfaat luar biasa dalam penyembuhan hipertensi.

Selain sholat, dr. Zaidul Akbar juga membagikan ada 4 tips lainnya yang bermanfaat untuk darah tinggi.

Lantas, apa saja tips untuk penderita darah tinggi atau hipertensi ala dr. Zaidul Akbar?

1. Perbanyak minum air putih atau kelapa

Awalnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tekanan darah tinggi sebenarnya karena ketakseimbangan dalam tubuh kita.

Baca Juga: Inilah Rahasia Segudang Keistimewaan Weton Sabtu Pahing, Kliwon, Wage, Legi dan Pon Menurut Primbon Jawa

“Terutama ketakseimbangan air dan mineral maka cobalah lebih banyak mengkonsumsi air putih,” ungkapnya, dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com pada Sabtu, 9 Juli 2022.

Selain air putih, air kelapa juga punya manfaat yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

“Atau air kelapa juga dikenal sebagai salah satu air yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah,” imbuhnya.

Untuk itu, penting kiranya membiasakan diri untuk mengkonsumsi air kelapa setiap hari.

“Jadi, kalau bisa rutin minum air kelapa satu hari satu saja, Insya Allah akan sangat membantu menurunkan tekanan darah

2. Konsumsi makanan yang tinggi serat

Baca Juga: Kerena Keistimewaan yang Dimiliki, 8 Tanggal Lahir Ini Disebut Keramat dan Paling Sakti

Tips berikutnya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi serat.

“Konsumsilah makanan yang tinggi serat kayak rumput laut, collagen, lidah buaya,” ujarnya.

“Atau beberapa jenis sayuran yang tiggi serat dan bersifat membersihkan tubuh, seperti brokoli, asparagus,” tambahnya.

Selain itu, ada juga jenis sayuran lain yang berfungsi baik untuk takanan darah.

“Beberapa jenis sayuran seperti seledri itu juga sangat baik untuk tekanan darah,” jelasnya.

3. Kurangi atau hentikan makanan olahan

Dari penjelasannya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi bahkan menghentikan mengkonsumsi makanan olahan.

“Kemudian, makanan-makanan olahan saran saya dikurangi atau mungkin distop,” ujarnya.

“Pokoknya kalau sudah pabrikasi atau industrialisasi saran saya distop,” tegasnya.

Baca Juga: CATAT! Bahan Alami Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

4. Puasa dan bekam

Menurutnya, puasa dan bekam merupakan metode yang punya manfaat luar biasa untuk penderita heipertensi.

“Puasa dan berbekam salah satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah,” ungkapya.

5. Sholat

Menurutnya, sholat tak kalah pentingnya dalam penyembuhan tekanan darah tinggi.

“Bagi yang kena hipertensi atau darah tinggi ini cobalah mulai memperbanyak sholat sunnah,” ujarnya.

Kemudian, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar rukuk dan sujud diperlama.

Baca Juga: Membersihkan Rumah dengan Air Ini Bikin Setan dan Jin Tak Bisa Masuk Kata Syekh Ai Jaber

“Dan, perlamalah rukuk dan sujud anda. Rukuknya diperlama, sujudnya diperlama. Dan, terutama sholat-sholat malam,” ucapnya.

Karena hal tersebut sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

“Itu salah satu sholat yang sangat baik untuk mencegah atau mungkin menurunkan tekanan darah,” pungkasnya. ***