PORTAL SULUT – Ada banyak cara untuk mengatasi 3 penyakit mengganggu, yakni gula darah tinggi, diabetes, dan kencing manis.
3 penyakit tersebut bisa diatasi dengan diet sehat dan aman yang direkomendasikan dr. Zaidul Akbar.
Jangan lupa untuk melakukan diet dengan metode seperti ini agar kencing manis, diabetes, dan gula darah tinggi bisa diberangus.
Akan tetapi bagaimanakah metode diet yang dimaksud? Simak penjelasan lengkap dalam artikel ini.
Baca Juga: Satu Surah Luar Biasa, Bisa Obati Segala Macam Penyakit kata Syekh Ali Jaber
Memang kesehatan bukan segalanya, namun tanpa kesehatan segalanya jadi tidak mungkin dilakukan.
Salah tiga dari masalah kesehatan yang mengganggu adalah kencing manis, gula darah tinggi, dan diabetes.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya solusi untuk mengatasi 3 masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas sehari-hari itu.
Baca Juga: 5 Weton Ini Dibayangi Hidup Miskin Permanen Kata Primbon Jawa, Sebaiknya Bukan Kamu!
Pendakwah sekaligus pakar herbal tersebut menerangkan kita perlu membakar tumpukan lemak di tubuh.
Mengurangi lemak di dalam tubuh bisa dilakukan dengan mengurangi porsi makan kita.
Sehingga tubuh bakal kehilangan banyak kalori. Seiring bergulirnya waktu, berat badan pun turun.
Kata dr. Zaidul Akbar kita harus melawan kencing manis, gula darah tinggi, diabetes dengan diet sehat alami.
Baca Juga: Gus Baha Berkata Jangan Terlalu Sering Berdoa, Ternyata Ini Alasannya!
Nama diet sehat ini ialah intermittent fasting. Secara saintifik, sangat ampuh mengusir penyakit mengganggu.
Berat badan kita akan turun ketika mengelola dan memanajemen pola makan dalam periode waktu tertentu.
“Jadi gini, misalkan Anda makan terakhir jam 6 sore. Habis itu tidak makan lagi sampai jam 6 pagi. Berarti berapa jam? 12,” jelasnya.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bisikan.com diakses 15 Juni 2022.
Baca Juga: Konsumsi Jus Ceri Bisa Bantu Tingkatkan Kemampuan Otak Penderita Demensia
Tatkala mengerjakan intermittent fasting ini badan akan merasakan lapar serta tidak dianjurkan makan meskipun sudah lapar.
Namun demikian, dr. Zaidul Akbar pun mengatakan bahwa waktu intermittent fasting ini boleh disesuaikan dengan kemampuan masing-masing orang.
“Saya pernah hampir 20 jam nggak makan besar, tapi cuma minum saja,” ujar penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut.
Sepanjang periode intermittent fasting, seseorang sangat tidak disarankan konsumsi makanan.
Baca Juga: 9 Weton Berpotensi Bergelimang Harta di Usia 30 Tahun Menurut Primbon Jawa
Tatkala pagi hari tiba, cukup meminum teh hijau saja. Bisa juga pakai kopi tanpa gula.
Pasalnya satu sendok teh kopi bubuk ampuh untuk membakar lemak serta meningkatkan metabolisme tubuh kita.
Bahan lain yang ampuh melawan kencing manis, gula darah, dan diabetes adalah chia seed.
“Ia anti inflamasi yang sangat kuat dan mengandung omega tiga,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Mereka menerapkan pola intermittent fasting, beberapa yang terkena kencing manis dan diabetes itu bisa bebas dari insulin,” tandasnya.
Semoga bermanfaat.***