Waspada! 2 Macam Makanan Ini Biang Kerok Kolesterol Terang dr. Zaidul Akbar, Hindari Sekarang Juga

PORTAL SULUT – Seiring bertambah usia, tubuh mulai ditumpuki pelbagai penyakit. Salah satunya kolesterol.

Untungnya dr. Zaidul Akbar membocorkan 2 macam makanan yang menjadi biang keroknya.

Dengan menghindari 2 macam makanan ini, sama artinya kita mencegah kolesterol mulai dari sekarang.

Lantas apakah 2 makanan yang dimaksud? Simak penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.

Baca Juga: Sebut 2 Kata Ini dalam Doa, Mustajab Lancarkan Rezeki dan Kabulkan Semua Hajat kata Ustadz Adi Hidayat

Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya jadi tidak mungkin.

Salah satu masalah kesehatan yang sangat mengganggu adalah kolesterol.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol ini terjadi karena pola makan yang buruk.

Baca Juga: Ucapkan 10 Kali Wirid Ini Habis Ashar, Semua Dosa Berguguran, Hajat Dikabulkan, Rezeki Berhamburan

Imbas dari pola makan yang buruk ini adalah peningkatan kadar lemak yang menjadi asal muasal kolesterol.

Karena itu untuk mencegah kolesterol yang membandel sangat dianjurkan konsumsi buah-buahan tinggi serat dan sayur-sayuran.

Selain itu, kita bisa juga merutinkan puasa serta berbekam agar kadar kolesterol tubuh berkurang.

Baca Juga: Jika Merasakan 2 Hal Ini Maka Jadi Pertanda Taubatnya Sudah Diterima Oleh Allah, Kata Ustadz Adi Hidayat

Tapi selain mengonsumsi makanan yang tinggi serat serta puasa, mesti diingat juga untuk menghindari pola makan yang buruk.

Sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @zaidulakbar diakses 14 Juni, ada 2 makanan yang mesti dihindari.

Dua makanan tersebut antara lain sebagai berikut:

Baca Juga: Liputi Kubur Orang Tuamu Dengan Cahaya, Syekh Ali Jaber: Kerjakan 1 Amalan Ini, Harum dan Lolos Azab Kubur

1. Makanan yang tinggi karbohidrat

Sayang seribu sayang masyarakat kita sepertinya sudah terlanjur terbiasa dengan makanan yang tinggi karbohidrat.

Ini pertanda tidak baik. Sebab makanan yang tinggi kadar karbohidratnya berdampak langsung terhadap kolesterol.

Bila kita ingin menghindari pemicu kolesterol, hindarilah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut mencontohkan tepung dan nasi putih sebagai makanan tinggi serat.

Baca Juga: Amalkan 2 Surah Ini Saat Sholat Dhuha, Pembuka Semua Pintu Rezeki dan Berkah kata Ustadz Adi Hidayat

2. Makanan olahan

Selain nasi putih dan tepung-tepungan, makanan olahan juga menjadi pemicu utama penyakit kolesterol.

Pasalnya makanan olahan ini memuat banyak lemak trans. Lemak trans inilah pemicu kolesterol.

Nah, makanan yang dimaksud antara lain, kue, makanan ringan kemasan, dan mie instan.

“Sebab ternyata lemak trans ini ada gara-gara konsumsi makanan olahan,” pungkas dr. Zaidul Akbar.

Semoga bermanfaat.***