PORTAL SULUT – Tips dr. Zaidul Akbar tentang makanan adalah salah satu cara khususnya bagi orang-orang yang sedang bermasalah dengan Berat Badan.
Beliau melalui ceramahnya membagikan tips turunkan Berat Badan dengan menghindari beberapa jenis makanan.
Cara yang dibagikan dr. Zaidul Akbar tidaklah sulit. Hasilnya bisa maksimal jika melakukannya dengan istiqomah atau berkelanjutan.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Ungkap Jenis Setan yang Mendiami Setiap Rumah, Berikut Nama dan 3 Tugas Utamanya
"Tantang diri Anda selama seminggu ke depan untuk ubah pola makan," jelasnya dalam chanel Youtube Bisikan.com.
Menurut dr. Zaidul Akbar, menghindari beberapa makanan bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar.
Berikut empat jenis makanan yang sebaiknya dihindari Menurut dr. Zaidul Akbar:
1. Tepung
Dijelaskan Oleh dr. Zaidul Akbar, menghindari beberapa Makanan tertentu bukan saja demi menjaga tubuh lebih sehat. Tapi juga dalam rangka ibadah sebagai tanda syukur memiliki tubuh yang sehat. Oleh Karena itu, pertama adalah menghindari beragam makanan berbasis tepung, apapun jenis tepung itu.
"Dalam rangka bisa beribadah lebih baik, seminggu ke depan tidak ada lagi makanan berbasiskan tepung yang Anda makan. Sudah mulai sedih?" ungkap dr. Zaidul Akbar sambil tersenyum .
2. Gula
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan supaya stop mengkonsumsi semua Makanan yang mengandung gula pasir. Makanan dan Minuman yang diolah dengan gula pasir bisa membuat lidah ketagihan tapi nyatanya tak baik bagi tubuh.
Baca Juga: Ustadzah Oki Ceritakan Kisah Abu Qilabah, Pelajaran Bagi Orang yang Sempurnah Secara Fisik
"Kedua, semua makanan minuman mengandung gula pasir. Makin sedih?" ujarnya.
3. Nasi Putih
Dalam Satu Minggu ke depan, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari Makan nasi putih dan diganti dengan sumber karbohidrat lebih baik. Meski begitu, nasi putih yang sudah menjadi Makanan pokok masyarakat Indonesia, tentu sulit dihindari.
Sehingga, dr. Zaidul Akbar masih memperbolehkan namun dengan syarat tertentu.
"Tapi kalau memang pengen tetap makan nasi putih nggak apa-apa, saya kasih dispensasi, nasi putihnya 1 sendok makan, siap gak? Coba kerjain dulu, nanti temen-teman akan lihat badannya akan enak banget," ucap dr. Zaidul Akbar.
4. Minyak Goreng
Terakhir, hindari semua jenis makanan yang diolah dengan minyak goreng. Bahkan, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa tempe mentah lebih baik dibanding yang digoreng dengan minyak panas. Ia menyarankan supaya tips tersebut dicoba dalam waktu Satu Minggu saja. Hasilnya adalah tubuh akan hilang rasa pegal dan kantuk yang kerap melanda.
"Sudah banyak yang lakuin dan merasakan itu. Maka saya ajak Anda untuk nyobain, kalau mau, kan dakwah nggak boleh baper," Kata dr. Zaidul Akbar.
Pola makan ini bukan berarti hanya membuat tubuh bugar.Tetapi juga, menjaga tubuh tetap sehat adalah bentuk ibadah agar tak merusak tubuh yang sudah diciptakan Allah SWT dengan sempurna.
"Karena kita akan bertanggungjawab dengan Allah SWT, badannya kan sudah aku ciptakan ini itu, sama Allah kan, masih dzolim," imbuhnya.***