Waspada Penyakit Screen Fatigue karena Lama Menatap Layar HP dan Laptop

PORTAL SULUT – Di situasi saat ini yang masih pandemi Covid-19, banyak aktivitas dilakukan secara daring atau online.

Semua aktivitas itu mengharuskan kkita untuk terus menerus mentap layar gadget atau handphone (HP) maupun laptop.

Karena kelamaan menatap layar, tak jarang banyak orang mulai merasa jenuh bahkan mengeluh akan kesehatan matanya.

Baca Juga: Baru 5 Tahun Bakat Aktingnya Luar Biasa, Inilah Biodata Fara Simatupang Pemeran Reyna di Ikatan Cinta

Jika Anda sering menatap layar ponsel atau laptop terlalu lama, dan merasa pusing hingga sakit kepala, maka Anda wajib berhati - hati. Alasannya, bisa saja yang Anda alami merupakan penyakit “Screen Fatigue”.

Mengutip PMJ News yang melansir wecare.id, Screen Fatigue merupakan salah satu tanda kelelahan mata yang biasanya disebabkan oleh paparan jangka panjang karena terlalu lama dan sering menatap layar laptop maupun ponsel.

Beberapa gejala orang yang mengalami Screen Fatigue antara lain, sakit kepala, pusing, vertigo, mata berair atau kering, penglihatan kabur, hingga kesulitan saat membuka mata.

Tentunya, meskipun bersifat sementara, jika dibiarkan terlalu lama akan berakibat fatal pada kesehatan mata.

Bagi Anda yang sedang mengalami atau ingin mencegah Screen Fatigue, berikut merupakan cara yang bisa dilakukan:

Baca Juga: Aldebaran dan Andin Liburan, Nino Nekat Lakukan Ini, Bocoran Ikatan Cinta Sabtu 13 Maret