Network
Sebelum makan pastikan anda mencuci tangan terlebih dahulu dan tidak menggunakan peralatan makanan yang sama dengan orang lain. Tidak hanya perilaku bersih sehat saat makan, pasien kanker pankreas juga perlu menghindari penularan penyakit infeksi lainnya.
Salah satu caranya sterilkan alat-alat yang sering anda gunakan secara rutin dan gunakan masker saat bepergian. Terutama ke tempat umum, lingkungan berpolusi, atau ruang tertutup yang ramai.
- Beraktivitas berat
Pengobatan kanker seperti kemoterapi atau radioterapi, bisa menyebabkan efek samping seperti kelelahan berlebih.
Kekurangan asupan nutrisi yang disebabkan komplikasi kanker pankreas juga bisa membuat tubuh pasien kanker pankreas kehilangan banyak energi. Maka dari itu pandangan selanjutnya bagi pasien kanker pankreas adalah beraktivitas secara berlebihan.
Olahraga rutin memang penting di lakukan untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Tapi pilih latihan yang ringan seperti jalan kaki, atau senam aerobik. Pasien kanker pankreas memang perlu memperbanyak istirahat dan mengurangi aktivitas sehari-hari.
Jadi alokasikan waktu dengan baik untuk melakukan hal-hal penting yang membantu pemulihan tubuh.
- Merokok dan mengonsumsi alkohol
Pantangan lain bagi pasien kanker pankreas adalah merokok dan mengonsumsi alkohol. Kandungan zat kimia dalam rokok adalah zat pemicu kanker. Paparan zat beracun dari rokok bisa menghambat pemulihan kanker sekaligus memperparah kondisi kanker.
Sementara itu konsumsi alkohol secara berlebihan sendiri merupakan pemicu utama penyakit peradangan pankreas atau pankreatitis. Penyakit ini tidak lain adalah faktor risiko kanker pankreas.
Baca Juga: Dilihat dari Kitab Primbon Jawa, Inilah 5 Weton yang Cocok jadi PNS! Kerja Mereka Dijamin Bagus
Jadi konsumsi alkohol juga bisa menghambat penyembuhan penyakit sekaligus meningkatkan risiko gangguan pencernaan.
