Sangat Sederhana dan Layak Dicoba, Inilah 6 Fakta Menarik Panjang Umur ala Orang Jepang

1. Sering Konsumsi Teh Hijau

Fakta Menarik yang pertama orang Jepang bisa berumur panjang adalah sering mengonsumsi teh hijau.

Kebiasaan ini sudah dilakukan oleh orang Jepang sejak ratusan tahun yang lalu.

Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang sangat banyak, yang berperan baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Korbankan 3 Hal Ini, Jika Ingin Sukses dan Kaya Raya, Siap-siap Jadi Miliarder

Selain itu, teh hijau juga dipercaya memiliki khasiat untuk mencegah terjadinya kanker di tubuh manusia.

Hal ini kemudian menjadi alasan kenapa orang Jepang selalu panjang umur.

2. Terbiasa Berjalan Kaki jarak Jauh

Selain mengonsumsi teh hijau, fakta menarik tentang panjang umur orang Jepang yaitu kebiasaan berjalan jauh.

Orang Jepang tak membiasakan diri mereka untuk menggunakan kendaraan pribadi atau umum bila ingin keluar atau berjalan jauh.