Network
Dikutip Chanel YouTube Kitab Primbon Jawa, niat puasa mutih adalah sebagai berikut.
Niat ingsun kosong mungkin rezeki Jiwo rogo Isun Krono Allah ta'ala.
Kemudian untuk hari melakukan puasa mutih tergantung dari guru yang membimbing biasanya ada yang 3 hari ada juga dengan 40 hari yang diringkas menjadi tiga hari.
Tatacara puasa mutih, untuk tatacaranya seumpama anda melakukan puasa selama tiga hari dan dimulai pada hari Senin.
Baca Juga: Istimewanya Orang dengan Garis Tangan Lurus Menurut Primbon Jawa
Di hari Minggu sore sehabis Ashar atau matahari hampir terbenam udah mandi keramas dulu lalu kemudian ucapkan dalam hati niat puasa di atas tadi.
Malam nya bisa makan nasi putih sama minum air putih sampai menjelang Fajar di sekitar jam-jam 3 atau setengah empat.
Kemudian sahurnya hanya dengan nasi putih dengan air putih saja Kemudian siangnya puasa seperti biasa.
Tidak boleh makan dan tidak boleh minum sampai waktu maghrib, pada waktu berbuka anda hanya dibolehkan berbuka dengan nasi putih dan air putih saja.
Lakukan hal yang sama selama tiga hari manfaat puasa mutih manfaat secara jasmani yaitu tentang masalah kesehatan bisa dijadikan sebagai detoksifikasi.
