Network
Ingin mencegah hidung tersumbat akibat pilek? kamu bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan untuk menangkal pilek,
Bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena, diduga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus.
Penelitian menunjukkan bahwa, mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih, lebih jarang mengalami flu dan pilek.
Serta akan lebih cepat sembuh ketika terkena flu, dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya.
7. Meningkatkan Performa Olahraga
Bawang Putih juga mampu meningkatkan performa olahraga, meskipun demikian, penelitian mengenai efek bawang putih terhadap performa fisik masih lebih banyak dilakukan pada tikus .
Studi menunjukkan bahwa, orang yang menderita penyakit jantung,mengalami performa olahraga, lebih baik setelah diberikan minyak wangi putih, sebanyak 2 kali sehari selama 6 minggu.
Namun, penelitian-penelitian mengenai bawang putih, dan performa olahraga masih berkontradiksi dan memerlukan riset lebih lanjut .
8 Merawat rambut dan kulit
Ada berbagai kandungan dalam bawang putih dapat melindungi kulit dari efek radikal bebas, dan memperlambat penurunan kolagen, yang berujung pada hilangnya elastisitas kulit.
