Jangan Lewatkan, Pagi Ini Sarapan dengan 4 Menu Ini, Begini Penjelasan Ustadz dr Zainul Akbar

PORTALSULUT--Gaya hidup sehat selamanya tak harus mahal menurut Ustadz dr Zaidul Akbar. Salah satunya, dengan memerperhatikan asupan makanan saat melakukan sarapan.

Benerapa makanan asupan yang dianjurkan oleh Ustadz Zaidul Akbar ada 4 makanan. Hal ini tentu memiliki alasan sehingga Ustadz Zaidul memberikan rekomendasi.

Selain sumber makanan yang baik. Sarapan juga bisa berfungsi menambah energi, bahkan sarapan merupakan gaya hidup sehat menurut Ustadz dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Jangan Diremehkan, Selain Menurunkan Demam, Ternyata Daun Pisang Memiliki Beberapa Manfaat untuk Kesehatan

Untuk itu, sebaiknya kita tidak sembarang makan saat sarapan, dengan memperhatiakan makanan saat sarapan hal itu adalah bentuk tanggung jawab kita terhadap pola hidup sehat.

Mengenai 4 makanan yang dianjurkan Ustadz dr Zaidul Akbar. Dilansir Portal Sulut dari akun Instagram Ustadz dr Zaidul Akbar @zaidulakbar melalui unggahannya memberikan rekomendasi 4 makanan yang baik dikosumsi saat sarapan di pagi hari. Apa saja itu? Simak penjelasan berikut.

1. Minum air hangat

Dr. Zaidul Akbar meminum 1-2 gelas air hangat setiap pagi hari. Meminum air hangat di pagi hari dapat memberi tubuh air yang dibutuhkan untuk mengisi kembali kebutuhan cairan tubuh yang hilang saat tidur. Air hangat di pagi hari juga dapat meningkatkan kerja pencernaan, melegakan pernafasan, menghangatkan perut, dan membuat tubuh lebih rileks.

Baca Juga: BERBAHAYA! Hindari Makan Makanan ini Setelah Melakukan Vaksin, Kesehatan Tubuh akan Terganggu