PORTAL SULUT – Tim Nasional (Timnas) Indonesia sedang mengikuti pemusatan latihan (TC) di Dubai, Uni Emirat Arab (UEA). Mereka berangkat ke Dubai dalam rangka mengikuti Kualifikasi Piala Dunia 2022, grup G zona Asia, pada Juni 2021.
Selama menjalani Pemusatan Latihan tersebut, pola makan dari Evan Dimas, dkk, mendapatkan pengawasan ketat dari sang pelatih Shin Tae-yong.
Pola konsumsi sehat sudah diatur sedemikian rupa, agar kondisi fisik pemain bisa selalu tetap sehat dan bugar.
Baca Juga: Daftar Pesepak Bola Tersukses di Ajang Liga Champions Eropa, Nomor 7 Nyaris Cetak ‘Quattrick’
Pemilihan makanan sehat dirasa perlu diberikan kepada para pemain untuk mendukung aktivitas mereka selama pemusatan latihan. Apalagi, para pemain dituntut meningkatkan kualitas fisik mereka.
Latihan berat pun kerap mewarnai latihan skuat Garuda. Untuk mendukung aktivitas itu, asupan makanan sehat wajib dikonsumsi para pemain.
“Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, dan juga staf pelatih lain,” kata Shin, dikutip dari laman PSSI, Kamis 20 Mei 2021.
“Misalnya, asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain. Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan,” sambungnya.
Baca Juga: Bukan Casillas, Buffon atau Dino Zoff, Ini Kiper Terbaik Sepanjang Masa
Shin Tae-yong betul-betul menjaga para pemain dari makanan tak sehat. Pernah suatu saat salah satu pemainnya kedapatan mengkonsumsi makanan yang tidak sesuai.
“Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan dan sesuai dalam mengkonsumsinya,” ucap Shin.
“Apa yang saya lakukan kepada pemain itu mengingatkan, mendidiknya, bahwa untuk meningkatkan fisik, dibutuhkan konsumsi makanan yang benar. Jadi, karena dia mengkonsumsi makanannya tidak benar, dan tidak tepat waktunya, maka saya tegur sedikit.
Harus makan high protein, agar bisa meningkatkan kondisi fisik mereka,” tegasnya.
Skuat Garuda akan melawan Thailand pada 3 Juni, kemudian akan berhadapan Vietnam pada 7 Juni, dan terakhir melawan UEA pada 11 Juni.***