Jangan Disepelekan, Inilah Doa-Doa yang Dianjurkan Saat Sedang Dilanda Amarah, Insyaallah Redam Seketika

2. Doa Ketika Hati Sedang Marah Menurut Rosulullah Muhamad SAW

Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya untuk bisa menahan amarahnya ketika hati sedang bergejolak. Rasulullah SAW juga mengajarkan sebuah doa yang mampu menahan amarah seseorang:

"Allaahummaghfirlii dzanbii, wa adzhib ghaizha qalbii, wa ajirnii minas syaithaani."

Artinya:

"Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan."

3. Membaca Ta'awudz

Selain bacaan doa di atas, ada pula redaksi doa lain bagi orang yang sedang marah, yakni minimal membaca ta’awudz, sebagai berikut:

أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ

A‘ûdzubillâhi minasy syaithânir rajîm