Network
Lalu tidur di waktu apakah yang bisa mendatangkan dampak buruk ini kata dr. Zaidul Akbar?
Baca Juga: Hewan Ini Yang Masuk ke Rumah Ini Bisa Pertanda Datangnya Rezeki, Jangan Diusir Kata Primbon Jawa
Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Bamol TV, inilah penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dikatkan dr. Zaidul Akbar bahwa setiap manusia diharuskan untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup.
Sebab jika kebutuhan tidur cukup kata dr. Zaidul Akbar maka tubuh akan bugar dan jauh dari segala penyakit.
Namun tidur berlebihan juga dapat menimbulkan resiko penyakit kata dr. Zaidul Akbar.
Kata dr. Zaidul Akbar kebutuhan tidur seseorang sangat dianjurkan adalah paling tidak 7-9 jam setiap malam.
Baca Juga: Bahaya Bangun Pagi Langsung Mengeluh Urusan Dunia, Ini yang akan Terjadi Ungkap Gus Baha
Hal ini untuk tetap menjaga kualitas kebugaran dan kesehatan tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada waktu tidur yang berdampak buruk bagi tubuh.
