Terlalu Banyak Tidur, Tidak Baik Bagi Kesehatan, Inilah 5 Waktu Tidur yang Dilarang Rasulullah

Penjelasan tersebut menegaskan, bahwa jika terlalu sering tidur di sore hari akan membuat jiwa atau pikiran semakin buruk.

Baca Juga: Ternyata Begini Hukum Hubungan Suami Istri di Hari Raya Idul Adha Menurut Buya Yahya

3. TIDUR SEBELUM SHALAT ISYA

Tidur sebelum shalat Isya hingga terbitnya Fajar tidak dianjurkan karena rentang waktu tidur yang terlalu lama.

Penelitian yang dilakukan oleh Stephanie Rek dari Universitas Oxford mengemukakan bahwa, tidur lebih dari 9 jam bisa berakibat mimpi buruk.

Mimpi buruk terjadi karena dalam rentang waktu tersebut, mata akan bergerak cepat dengan begitu mimpi buruk sangat mungkin bisa terjadi.

Seorang muslim paling cepat tidur sekitar pukul 8.00 atau setelah melaksanakan shalat Isya, kemudian bangun melaksanakan shalat subuh sekitar pukul 4.30, artinya tidur yang dijalani sekitar 8 jam 39 menit.

Telah diriwayatkan Oleh Abu barzah Radhiallahu Anhu bahwasanya Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam bersabda :

"Bahwasannya Rasulullah membenci tidur sebelum shalat isya dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya." (HR.Bukhari dan Muslim).

4. TIDUR SETELAH SELESAI MAKAN