Terlalu Banyak Tidur, Tidak Baik Bagi Kesehatan, Inilah 5 Waktu Tidur yang Dilarang Rasulullah

PORTAL SULUT - Tidur memegang peranan penting dalam kehidupan, seseorang yang kurang tidur akan merasa kelelahan, produktivitas menurun, stress hingga berujung pada depresi.

Tidur merupakan rahmat Allah Subhanahu Wa Ta'ala sebagaimana dalam firman-Nya:

"Dan karena rahmat-Nya. Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan supaya kamu bersyukur." (QS : Al-Qashahs : 73)

Baca Juga: Usir Jerawat Membandel dari Wajah, dr Zaidul Akbar: Lakukan 3 Hal Ini, Wajah Dijamin Glowing Bersinar

Walaupun tidur merupakan rahmat Allah, ternyata ada lima waktu tidur yang tidak dianjurkan oleh Rasulullah.

Hal ini juga ada kaitannya dengan ilmu medis, lantas waktu-waktu Apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut sebagaimana dikutip dari kanal YouTube @Islam Populer.

1.TIDUR SETELAH SHALAT SUBUH

Tidur di pagi hari dapat membahayakan kesehatan tubuh, Dr. Kevin Adrian Djantin menjelaskan ada tujuh bahaya kesehatan karena tidur di pagi hari seperti, diabetes, obesitas, penyakit jantung dan pembuluh darah, mudah lupa, sulit berkonsentrasi serta mood mudah berubah.