Makanya ada yang mimpi buruk hingga terjadi hal-hal aneh di luar nalar.
Sebelumnya Ustadz Adi Hidayat mengatakan bahwa sunnah sebelum tidur baca surat Al Mulk.
Salah satu keutamaan membaca Al Mulk sebelum tidur seperti yang disampaikan UAH nanti akan memberikan cahaya di alam kubur.
"Misal Al Mulk, disebutkan dalam riwayat memberikan cahaya dalam kubur. Makanya disunnahkan sebelum tidur baca Al Mulk", kata Ustadz Adi Hidayat.
Ustadz Adi Hidayat menyampaikan, untuk supaya terbiasa membaca ayat-ayat Al Quran sebelum tidur, bisa dibiasakan membaca surat-surat pendek dulu.
"Kalau mau latihan dulu misalnya, ayat kursi boleh, makanya dilatih dengan kul kul dulu ( ayat kursi, al baqarah 255 )," ungkapnya.
"Kemudian setelah itu ada tiga qul, mu'awadzat tsalas. Ada Al Ikhlas, Al Falaq, An Nas. Itu haditsnya jelas, sebelum tidur kita baca itu," ujar Ustadz Adi Hidayat.
Namun kata Ustadz Adi Hidayat, itu supaya terhindar dari gangguan pengantar dalam tidur dunia, yang mungkin besok bangun lagi.
"Coba kalau mau enak itu gini, kalau mau tidur istigfar dulu, istigfar 70, 100 kali sampai mendapatkan kenikmatan dzikirnya," ujarnya.