Gelisah Berlebihan atau Anxiety Ternyata Tidak Baik, Ustadz Adi Hidayat : Ini Cara Mengatasinya

PORTAL SULUT - Gelisah berlebihan atau anxiety ternyata tidak baik, Ustadz Adi Hidayat memberikan cara mengatasinya

Kegelisahan yang tidak wajar, rasa ingin tahu dengan hal yang tidak seharusnya sangat tinggi sehingga membuat diri gelisah.

Pikiran-pikiran tersebut memberikan beban kepada pikiran bukan ketenangan. Karena normalnya untuk mendapatkan hidup yang damai maka pikiran tidak boleh terbebani.

Baca Juga: Jangan Pernah Melakukan Hal Ini Kata Syekh Ali Jaber, Supaya Allah SWT akan Mengabulkan Doamu

Dilansir portal Sulut, Senin 14 Maret 2022 dari youTube channal Adi Hidayat Official, begini penjelasan cara mengatasi anxiety.

"Jika setiap saat manusia selalu gelisah, memasukkan informasi yang berlebihan kepada pikiran maka itu adalah tanda was-was dari syetan," ungkap UAH

Menurutnya sifat tergesa-gesa adalah sifat dari syetan.

Maka untuk mengatasinya mendekatkanlah pada Allah.

1. Berdoa untuk dihindari dari godaan syetan
Minta kepada Allah untuk berlindung dari kehadiran syetan seperti membaca