Network
PORTAL SULUT – Doa susah tidur untuk mengatasi insomnia dalam Islam latin dan artinya dalam Bahasa Indonesia.
Mengatasi insomnia berat, tentu menjadi hal yang perlu dipahami untuk menjaga kualitas tidur seseorang.
Doa susah tidur ini bisa dibacakan agar anda bisa tidur nyenyak di malam hari.
Baca Juga: 5 Weton Paling Ganas, Mereka Disebut Sangat Pemberani dan Cekatan, Itu Weton Kamu?
Tidur adalah kegiatan yang rutin dilakukan dan membawa dampak yang besar bagi kesehatan seseorang.
Tidur yang cukup merupakan kunci agar tubuh mendapatkan kembali energi dan stamina untuk melakukan aktivitas di keesokan harinya.
Namun, banyak orang dewasa ataupun remaja yang mengalami susah tidur pada malam hari atau biasa disebut dengan insomnia.
Insomnia biasanya terjadi karena beberapa faktor seperti kondisi mental, pola hidup, masalah kesehatan dan lingkungan.
Adapun doa susah tidur yang sekiranya ampuh untuk mengatasi insomnia berat.
Berikut doa yang dianjurkan Rasulullah SAW ketika gelisah saat menjelang tidur di malam hari.
Baca Juga: Apa Arti Mimpi Bertemu Orang Tua yang Sudah Meninggal? Simak Baik-baik Penjelasan dari Buya Yahya
Allahumma gharatin nujum wa hada'atil 'uyun, wa anta hayyun qayyumun, la ta'khudzuhu sinatun wa la naum. Ya hayyu, ya qayyum, ahdi' layli wa anim 'ayni.
Artinya: “Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam', dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu.
Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.
Ada juga bacaan doa sebelum tidur.
Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut
Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”.
Itulah doa susah tidur yang bisa mengatasi insomnia berat, bisa di bacakan sebelum tidur. Semoga bermanfaat.***
