PORTAL SULUT - Berikut ini adalah ulasan mengenai cara untuk menurunkan perut buncit dan hilangkan lemak di tubuh.
Masalah perut buncit akibat lemak berlebihan di tubuh salah satunya berasal dari makanan-makanan berikut ini.
Cukup mengurangi makan makanan ini maka bisa atasi lemak menumpuk di tubuh yang bisa menyebabkan masalah perut buncit.
Baca Juga: Ini Penyebab Awal Kesehatan Wanita, Waspada Tumor Datang, dr. Zaidul Akbar Menjelaskan
Tidak sedikit orang yang memang tidak menyukai tampilan tubuh yang memiliki perut buncit dan banyak lemak.
Bukan hanya berdampak kepada penampilan, masalah perut buncit juga bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh.
Namun, untuk mengatasi masalah perut buncit juga bisa dilakukan dengan mengurangi mengonsumsi makanan-makanan ini.
Hal ini diungkapkan oleh seorang healthy vlogger, dr. Zaidul Akbar.
Pada satu kesempatan, dr. Zaidul Akbar sempat mengungkapkan cara untuk menghilangkan perut buncit.
Dokter Zaidul Akbar berkata bila cara untuk menghilangkan perut buncit cukup sederhana dan sangat gampang dilakukan, yakni dengan mengurangi makan makanan ini.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada hal yang menjadi penyebab perut buncit.
“Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk,” ujarnya dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com pada Sabtu, 16 Juli 2022.
Baca Juga: Ajaib! Penyakit Gaga Ginjal Akut Sembuh Dengan Daun Sakti Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Penyebab munculnya perut buncit berkaitan erat dengan metabolisme glukosa.
“Masalahnya kita sekarang itu gak ngerti metabolisme glukosa itu kayak apa,” ucap dr. Zaidul Akbar.
“Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau gak kepakai jadi lemak,” terangnya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa bahan makanan yang mengandung glukosa.
“Jadi, nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” imbuhnya.
Untuk laki-laki, lemak tersebut kemudian berkumpul di perut.
“Kalau laki-laki itu numpuknya di perut,” ujarnya.
Masalah perut buncit ini tentunya tak bisa dianggap enteng.
Dalam pandangan dr. Zaidul Akbar, perut buncit pada laki-laki dapat berakibat fatal hingga ke keperkasaan.
Baca Juga: 5 Pantangan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Urat, Nomor 4 Sering Dilakukan
“Dan itu, imbasnya sampai ke keperkasaan pria. Dan, kalau udah kayak begini imbasnya bisa sampai ke hubungan suami istri. Bisa cerai,” terangnya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menerangkan bagaimana cara menghilangkan perut buncit.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan bila cara menghilangkan perut buncit dapat dilakukan dengan memperhatikan asupan makan.
Dalam artian ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada empat makanan yang harus dihindari, yakni nasi putih, makanan berbasis tepung, gula, dan makanan goreng.
“Jadi, itu kita membiasakan untuk dalam seminggu itu emang gak ada tadi yang empat itu,” ujarnya.
“Jadi, memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” terangnya.
Sehingga, bila konsep ini dilakukan maka perut buncit pun dapat hilang dalam waktu yang relatif cepat.
“Itu simpel. Jadi, kalau kita mengenal konsep kayak begini, gak perlu pola-pola diet. Kurangi aja yang tadi, karbo-karbonya tadi,” ungkapnya.
“Nanti turun, cepat banget turunnya,” tutup dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah ulasan tentang beberapa makanan yang wajib dikurangi agar masalah perut buncit langsung hilang menurut dr. Zaidul Akbar.***